2013-04-21 アルギニンとインスリン抵抗性とダイエット効果 ダイエット 健康 筋トレを中心にダイエットを行って1ヶ月で4キロ減量することが出来ました。しかし、腹回りに脂肪で出来た浮き輪がある。なんとか、これを減らしたい。先日、妊婦の先輩に妊婦みたいと言われたのが心にボディーブローのように効いている。もう少しダイエット効率を上げる方法は無いものか？自分に足りない栄養素は何か？を色々検討したところアルギニンが足りないのかもしれないという結論に至った。 アルギニン 荷電極性側鎖アミノ酸。塩基性アミノ酸の一種で、蛋白質を構成するアミノ酸としては最も塩基性が高い。非必須アミノ酸ではあるが、成長期には摂取が必要。糖原性を持つ。外傷・褥瘡・感染などの侵襲下においては、充分な補給が望ましいとされる。免疫反応の活性化、細胞増殖促進し、コラーゲン生成促進などにより、創傷や褥瘡の治癒を促す。 なんか肌に