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健康に関するsatio12345のブックマーク (4)

  • ある?俺はよくあるなあ 不意に訪れる むずむず脚症候群

    ■「むずむず脚症候群」の特徴的な症状 安静にしてくつろいでいるときに、脚の奥から気持ちの悪い感覚があらわれて、夜寝付けなかったことはありませんか? しばらく座っていると、脚を動かしたくなり、脚を動かすと変な感覚は消えるのに、動くのを止めるとまた脚に違和感を覚える……というような症状が見られたら、それは「むずむず脚症候群」という病気かもしれません。 以下の4つが、その代表的な症状です。 1:脚の不快感(虫がはうような感じ、痛い、かゆいなど見られる症状は人によってさまざま) 2:安静時に現れる(座っている時や寝ているときといった、くつろいでいる時に発症) 3:脚を動かすと症状がよくなる 4:夕方から夜にかけて症状があらわれる ■「むずむず脚症候群」の改善&予防策 コーヒーなどのカフェインを多く含む物やアルコールは控えるようにして、ウォーキングなどの軽めの運動を取り入れるのがい

    ある?俺はよくあるなあ 不意に訪れる むずむず脚症候群
    satio12345
    satio12345 2014/12/06
    筋トレで疲れたときによく出るので、筋疲労の一種かと思っていた。
  • 外反内反を整える足裏バランステーピング法が2chでも話題です。: 外反母趾の治療は手術のほかにもありますよ

  • 真面目系クズにしか分からないこと : 暇人\(^o^)/速報

    真面目系クズにしか分からないこと Tweet 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/12(月) 19:59:28.10 ID:ztHbwjEX0 物事が長続きしない 10: 忍法帖【Lv=8,xxxP】 :2011/09/12(月) 20:03:38.59 ID:y98YhRSX0 最初は期待される でも後々ボロがでて人が離れてく 424:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/12(月) 21:25:29.99 ID:OfU4mCqr0 >>10 ああ・・・・俺じゃん・・・・・・ 13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/12(月) 20:04:15.33 ID:gvrGTHcH0 俺って駄目な奴だなと思いつつ改善しようとしない 14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/09/12(月

    真面目系クズにしか分からないこと : 暇人\(^o^)/速報
    satio12345
    satio12345 2011/09/13
    「自分より面倒くさがりの人間に出会ったことがない」「リスクを背負った瞬間あらゆるヤル気を失う 自分にリスクがない場合、すごい無駄に頑張る」
  • すぐにコンタクトがぼやける・・・?! - OKWAVE

    以前、眼科で3年ほどアルバイトをした経験のある者です。 ネット通販で同じものを購入されているとのことですが、眼科検診は定期的に受診されていますか? コンタクトレンズは来、眼科検診なしでは購入できない物ですが、その辺を軽視されている方が多く、眼科勤務の時は当にたくさんの’危険’な方を見てきました。 さて、私ごとですが、私は昔から重度のアレルギー性結膜炎で、まぶたの裏からの分泌物が非常に多く、洗いながら継続して使うタイプのコンタクトレンズはすぐに’白濁’して使えなくなっていました。たんぱく除去をしても全くだめでした。 最終的に眼科で「1日で捨てるタイプのコンタクトでないと使えないですね。」と言われ、結局ここ6年ほどワンデータイプを使っています。 質問者様は、そういったアレルギー性結膜炎などはお持ちではないでしょうか?そういう方はすぐにレンズが汚れてしまうと思います。 また、2週間タイプなら

    すぐにコンタクトがぼやける・・・?! - OKWAVE
    satio12345
    satio12345 2011/09/12
    自分も同じ症状。医師への説明の参考にする。
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