マラソンランナーのための正しいクツひもの結び方 | ライフハッカー・ジャパン
ランニングシューズの足首側のふたつの穴。普段使わずにいたあの穴を効果的に使うことで、あなたのランニングはもっと快適になるかもしれません。 先日アディダス ジャパンで「自分の足にフィットするシューズを手に入れるメリット」について聞いてきましたが、その際に教えてもらったランニングシューズのクツひもの結び方がこちら。 ヒモの通し方、結び方ひとつで足首をしっかりサポートしてくれるので、シューズ自体も、そしてランナー自身ももてる力を最大限発揮できるというわけです。以下、どうぞ！足首側からふたつ目までは、クツひもを下から通します。 一番上の穴には、上からクツひもを通します。ちょうど輪っかをつくるイメージで。 左右両側とも、同じように通します。 ここからがポイント。上から通したクツひもを、反対側の「輪っか」部分に通します。 両側を通すと、こういう感じに。 クツひもを適度な強さで締めればOK。 あとは、い
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年齢や性別に関係なく、たとえ初めてであっても楽しめるのがメディーバル・バトル・スポーツの特長です。技の上達を目指す人、ハイレベルな戦いを目指す人、健康のために体を動かしたい人など、ティンタジェルは自分が望むレベルで無理なく学ぶことができます。 ティンタジェルは明るく楽しい戦士たちの集まりです。失われた武術を復活させるため日々学んでいます。あなたも一緒に戦士になりませんか？雰囲気は開放的でフレンドリーです！ エキサイティングな戦い、己に挑戦し技術を磨き、騎士になる。戦いにおもむき、世界を旅する。 あなたもそんな冒険をしてみませんか？ティンタジェルのメンバーは、騎士になるとトレーニングの中で、他ではえられない唯一無二の経験をしています。
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