仙台市の整体・整骨院の体験記 整骨院や整体で宮城県仙台市宮城野区、太白区でむち打ち、交通事故、腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こりの得意な治療院の体験記です。 夏の水分補給は 常温の水か温かいお茶がいいそうです 暑い夏は、冷たい飲み物が美味しいのですが、 冷たいものの飲みすぎは、やはり身体に良くないそうです。 具体的には、冷たいものを飲みすぎていると、 胃腸への負担を大きくして消化機能が悪くなって 結果、食欲が減退し、夏バテの原因になるそうです。 でも、夏は冷たい飲み物が美味しいですよね。 冷たい飲み物が夏の楽しみ!ですよね。 だから、まったく飲んではダメというのでなく、 常温の水か温かいお茶を飲む頻度を増やす、でいいそうです。 冷たい飲み物は、夏の風物、あるいは嗜好品として楽しんで、 水分補給として常温の水を摂る、でいいそうです 冷房の効いた部屋では、薬膳効果の高いハーブティ。 これ