秋に出る夏の疲れをとるには・・・ : 大阪・奈良の整体・整骨院体験記
9月5 秋に出る夏の疲れをとるには・・・ カテゴリ:東大阪市整骨院 つい数日前まで、暑い暑いと言っていたのに、さすが9月、 それなりに涼しくなってきましたね。 特にここ最近、激しい雨が降りましたが、 その雨が過ぎるごとに、空気が入れ替わっていく感じがします。 涼しくなって、身体も楽になるはずですが、 夏の疲れが一気に出て、体調がおかしくなるのも、この時期です。 と、書いている当人も、どうも身体がシャッキとせず、 昼間でもやたら眠い日が続いています。 でも、夜もぐっすり眠れています（笑） 気力で頑張っていた夏（の暑さ）が過ぎて、 やれやれと感じたところに、身体全体の疲れが出てきたようです。 せっかく過ごしやすくて活動しやすい秋なのですから、 元気に楽しみたいものですね。 こんなときに、身体の疲れを取って気分もスッキリさせるには、 やはり温泉がいいそうです。 でも、そんな時間がとれないのなら、
夏の冷えで足がだるい : 大阪・奈良の整体・整骨院体験記
7月16 夏の冷えで足がだるい カテゴリ:東大阪市整骨院 夏になると、身体が重いと感じることないですか？ 特の足がだるくて歩く足取りも重い・・・ 東大阪市の整骨院 で聞いてみたら、やはり夏特有の症状みたいで、 身体も冷えているようでした。 夏に冷え？ 少し前までは、疑問に思っていましたが、 最近ではいろいろ情報が得られやすくなっていて、「なるほど」と、 納得です。 冷房、冷たい食べ物、冷たい飲み物、 お風呂もお湯に浸からずシャワーで済ませたり・・・ 考えたら、夏よりも身体を冷やすことをしていますよね。 足湯などは、こういうときには最適という気がします。 温泉地に住んでおられる方を、うらやましく思ったり・・・ 整骨院でしてもらう施術も、身体が温まるように感じます。 でも、自分で身体を冷やすことをしていたらダメですね。 毎回は無理かもしれないけれど、 意識して、お風呂もお湯に浸かろうと思います
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