つらい花粉症、お薬が効かないのですがどうすればいいですか？
そろそろやっかいなスギ花粉症の季節になってきました。毎年つらい症状でお悩みの方も多いと思います。お薬を使ってもつらい症状が良くならない...そういう場合にはどうしたらよいのでしょうか。 日常生活で気を付けること まずはスギ花粉をなるべく吸いこまないように以下のことに気を付けましょう。 ①表面がけばだった花粉が付きやすいコートの使用は避けましょう。 ➁帰るときは衣服や髪をよく払ってから家に入りましょう。帰った後はすぐに手洗い、うがいや洗顔をしましょう。 ③花粉の飛散が多い日は洗濯物の外干しは避けましょう。 ④こまめに室内の掃除をしましょう。窓際は特にこまめに掃除をしましょう。 （鼻アレルギー診療ガイドライン2020から一部引用） 花粉症のことだけを考えますと、花粉が多く飛んでいる日はなるべく窓は開けないほうが良いです。しかし現在は新型コロナウイルスの問題もあり、定期的な換気も大事です。特に職
