【集中力アップ】勉強が捗る飲み物はこれだ！これを飲んで勉強しよう♪リラックス効果も！ | 資格王 よっちゃんブログ
あなたは勉強をしていてこのような経験ありませんか？ 「集中力が続かず、長時間勉強できない」 「勉強のやる気がでない」 「勉強したら、すぐ眠くなる」 よくありますよね 😥 そんな時はこれを飲んで解決しましょう！ 喉が乾くと脳のパフォーマンスが低下します。 それによって勉強の集中力がきれてしまいます。 勉強中はこまめに水分補給をしましょう♪ それによって勉強が思いのほか捗ります 🙂 そこで集中力アップにおすすめな飲み物をご紹介します。 よっちゃん リラックス効果もあるから是非取り入れてね！ あわせて読みたい記事勉強時、集中力・暗記力をUPさせてくれる食べ物はこれだ！ ポイントこの記事で分かること ・勉強が捗る飲み物が知れる ・飲み物別、効果やおすすめ商品が分かる ・集中力が高まる飲み物が分かる ・勉強中、飲んだらダメな飲み物が分かる 【集中力アップ】勉強が捗る飲み物はこれだ！これを飲んで勉
ふと自分の腹を見ればポッコリ突き出たメタボ体形。なんとか、少しでもこの出っ腹を引っ込めることはできないか......。 「その内臓脂肪は、１週間で落とせますよ」 そう答えてくれたのは、『内臓脂肪を落とす最強メソッド』（東洋経済新報社）の著者で医師・医学博士の池谷敏郎（いけたに・としろう）先生だ。 「男性の肥満は、ほぼ内臓脂肪型です。内臓脂肪は腹筋と内臓の間の腸間膜にたまります。よく、おなかを触って『腹筋があるから、俺はまだ大丈夫だ』と安心する人がいるんですが、実はその腹筋の下にたっぷりと内臓脂肪がついているんです」 でも、１週間で本当に落ちるんですか？ 「内臓脂肪は、つきやすいけれど落ちやすいんです。だから、１ヵ月あればかなり落とせますが、１週間でもおなかがへっこんだのを実感できます。むしろ、始めたばかりのほうがグッと痩せると思いますよ」 じゃ、じゃあ、早速教えてください！ （１）まずは、
【雑談ネタ・雑学】コーヒーって健康にいいの？ダイエット効果は？飲む事で得られるメリット・デメリット！効果・効能が凄まじい！！ - 多趣味でもうまんたい(๑˃̵ᴗ˂̵)
ほっと一息、コーヒータイム♪ おはこんばんにちは！mantaiです！ みなさんはコーヒーを飲まれますか？ 私は最近、家で飲むことにハマっています。 ブログを書きながら夜中に飲むコーヒーは格別です！！ｗ そんな何気なく身近にあって気軽に飲めるコーヒーですが、体に悪くない？とかどんな効果効能があるの？と疑問に思われる方も多いとおもいます。 今日のこの記事は、コーヒーが大好きなかたもそうでない方も、コーヒーに豊富にある効能についてメリット・デメリットをご紹介していきます。 どうぞ最後までお付き合いください！ 香りもまたいいんですよ♪ コーヒーの驚きの効果・効能 珈琲の最近の流れ 【カフェインの効果】 【クロロゲン酸】 【タンニン】 【リラックス効果】 【まとめ：コーヒーのデメリットもちゃんと知れば怖くない】 コーヒーの驚きの効果・効能 コーヒーはアフリカ大陸で発見されて以来、多くの人々によって愛
イギリスなどヨーロッパの習慣を取り入れ、アフタヌーンティーを楽しむ方はいますか。またリラックスを兼ねて、寝る前に紅茶を1杯いれる、という方も多いことでしょう。紅茶はイギリス文化の一角を占めているだけでなく、お茶の生産の8割が紅茶に加工されるなど世界各地で愛され続けています。 ところで紅茶の葉に消臭効果があるということはご存じですか。捨てるだけだった茶がらも有効的に活用できるため、ティータイムをより楽しく過ごせるようになることでしょう。 今回は紅茶の消臭効果について解説します。これまで紅茶になじみのなかった方にとっても、紅茶文化に触れるチャンスですよ。 なぜ紅茶に消臭効果があるの？ 紅茶はお茶の葉を摘んで細かくし、室温程度で発酵させた後に乾燥させたものです。そのため酵素で成分が酸化されることで「緑茶」とは異なる、別の風合いを出しています。 その「風合い」を出す成分のなかに、消臭効果のある成分
私たち日本人にとって、もっとも身近な飲み物とされる「緑茶」。 そんな緑茶の起源は鎌倉時代。当時は一般的な飲みものとしてではなく、薬として親しまれていたと言われています。 今では当たり前の存在となった緑茶ですが、現代においても緑茶が持つ健康効果は注目され続けているのです。 そこで本記事では、緑茶が持つ3つのリラックス効果についてお話します。 運営部 後半ではリラックス効果を高める飲み方も紹介するため、緑茶のリラックス効果を今すぐ実感できますよ。ぜひ、最後までご覧ください。 アイキャッチ画像出典：https://www.photo-ac.com/main/detail/4674878?title=%E7%B7%91%E8%8C%B6%E3%80%80%E3%81%8A%E8%8C%B6%E3%81%A8%E6%80%A5%E9%A0%88&searchId=676226239# 緑茶に含まれる
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