ヨガで唱えられるオーム！その真実は癒しのマントラだった | YOGA HACK（ヨガハック）– 自分らしいココロとカラダを作る –
ヨガのオームって何！？ ヨガ教室に行くと、必ず「オーム（OM）」を唱えて始まり「オーム（OM）」を唱えて終わる。 何気なく唱えていたこの「オーム（OM）」。歌うようにもお経のようにも聞こえる不思議な言葉は一体なんだろう……？ そんな風に思ったことはありませんか？ この「オーム（OM）」こそ、ヨガの全てであり、ヨギーの間では大切にされている音なのです。 どういうことなのか早速ご紹介していきましょう。 オームは上の画像の真ん中に書かれたサンスクリット文字です。 ヨギーにとってオーム（OM)はシンボル。日本語で言うところの真言。永遠に似た意図の言葉です。 オームには過去と現在、未来その全てが含まれるまさしく「全」を表す言葉。 上の画像の「ろ」のような部分にご注目ください。上の曲線は覚醒状態であり、下の長い曲線は夢の状態を表しています。そして「ろ」の途中から出ている右側丸い部分は深い眠りを表してい
