ピラティススタジオzen placeでダイエットできる？｜80キロデブアラフォー主婦の体験レッスン感想 : ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ） Powered by ライブドアブログ
ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ） ミニマリスト主婦のブログ。個性あふれるインテリアや収納術、ズボラDIY、節約など、1DK（30平米）の狭小賃貸マンションでていない（ていねいじゃない）暮らしを満喫中です。 デブのアラフォー主婦ていないです。 ここ3年前から25キロ太り、一念発起してダイエットを開始。 半年で10キロ痩せて、ここ数ヶ月で5キロ戻る。 つまりは激しい増減を繰り返したものの、20キロ太りました。 腰が痛い。 肌荒れ、ベタつき、ニキビ（吹き出もの）がひどい。 なんとなく疲れやすい。 ということで生活を改善したくピラティス No.1の「zen place（ゼンプレイス）」に体験レッスンに行ってきました。 「zen place（ゼンプレイス）麻布十番」のピラティス体験レッスンは運動不足でも運動音痴でもOK！ ピラティスはダイエットにも効果的！だけど、フィットネスではなくヘルス
