何より先に申し上げておくが、今回の出来事の大半は私の体調管理が出来ていなかったことに起因するので、映画自体や、Twitterで大喜利をしていた人たちには罪はない。本当に。恨んでないし、大丈夫。大丈夫………。ぜんぜん大丈夫。 ミッドサマーを見た。そして、過換気症候群で倒れて救急車で運ばれてしまった。 実を言うとこの症状で運ばれたのは今回が初めてではない。だから、予兆があった時にもあぁまたコレかと多少余裕を持てたのだが、この余裕が良くなかった。 私は映画が大好きだ。新作、旧作、外画、邦画、基本的になんでもござれで、映画館で見るのが大好きだ。ただし、ホラー映画を除いては。 ミッドサマーもその話題性から、なんとなく見ておくかくらいの軽い気持ちだった。Twitterでは公開から連日取り沙汰されているし、感想やネタバレのイラストなどをよく流し見ていた。 見る麻薬？山田上田が参戦？お祭り男のアカーン？セ
出典：pixabay お立ち寄りいただきありがとうございます。エモです。 いつもブクマやコメントありがとうございます。 とても励みになります^ ^ もう秋なんですよね…。早いですね。 秋といえば、〇〇の秋！とよく言われますよね。 芸術の秋、 食欲の秋、 読書の秋、 スポーツの秋など。 …ということで、本日は🍁秋🍂をテーマに綴っていきます。 今秋は、次の３つを目標に楽しみたい。 📚読書の秋📖 🥗健康の秋🚶♂️ 🎓挑戦の秋🎨 *２と３はエモが勝手に作ったモノです(笑)。 📚読書の秋📖 これは、本は大好きだけれど、読むのが遅い私が続けている読書を 今後も続けていくということ。 今年の目標100冊読む！…は厳しいけれど、諦めず続けている読書。 前は、読み始めてもしばらく読まなくなったり、途中で辞めてしまう ことも多かった。でも今は、日本の小説が多いけれど毎日続けている。 出典
進研ゼミの【休校対応サポート】と【質問できる！無料双方向ライブ授業】～会員サービス拡充 - 知らなかった！日記
夏の双方向オンラインライブ授業が無料～チャットで質問OK 好きな曜日と時間が選べる！（1日30分、4日分） タブレットコースのメインレッスンを使った「授業おたすけ動画」が見られる 1学期（4～7月号）全範囲レッスン特別開放～タブレットコース 授業進度対応「抜粋版 チャレンジ」が無料～紙（冊子）コース 「勉強で困ったを解決！こんなときどうする？」コーナー開設 チャレンジ会員（紙・タブレットコース両方） オプション講座会員 夏休みが短くなってしまったけれど、復習できるか心配… 自宅で興味関心を広げるためにはどんなことをするとよい？ わからないところがあるんだけれど、どうすればよい？ 夏は毎朝、動画を公開（体操と特別プログラム） コロナ休校で学校の授業が通常のカリキュラムとずれたり、駆け足で進んで子どもが理解できているのか不安な方も多いのではないでしょうか。 そんな方向けに、進研ゼミ小学講座のチ
こんな方におすすめ 一人暮らし向きの野菜宅配サービスが知りたい 野菜不足を解消したい 旬のおいしい野菜が食べたい 気軽に「お試し」から始めてみたい バランスの良い食事をするのって結構難しいよね。 買い物に行っても、自分の食べたいものや気になったものが中心になってしまい、栄養バランスを考えた買い物をするのって結構難しいですね。 私もすぐにお菓子を買ってしまいます（笑） 食生活の偏りや「野菜不足」を解消したいと考えている人も多いと思います！ 「一人暮らしの人」や「仕事が忙しい人」などは、食生活が偏りやすいので「野菜食べてないな…」と感じている人も多いのではないでしょうか？ そんな人におすすめしたいのが「野菜宅配サービス」です。 「旬の野菜」や「珍しい野菜」などを定期的に宅配してくれるサービスで「鮮度・味・品質」が非常によく、栄養価も普通の物よりも高いのが魅力です！ 買い物に行く時間がなくても「
※この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今回は自分の便秘解消法について。 なんやかんやで、乙女ヾ(ｰｰ )ｫｨ なので、お通じについて書くのは恥ずかしい。 しかしだね、国民の衛生と健康の向上に寄与せねばならんだろう、ということで乙女心を封印して書きます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 原因は人それぞれなので、必要なところだけ参考にしていただければと思います。 注意！ しばらくしてよくならなかったら、消化器科受診をお勧めします。 また、血便が出たら早めに受診しましょう。 妊娠・授乳している方も主治医の先生に相談を。 おすすめ順に書いています。 こまめな水分補給 体を動かす バランスの良い食事 マグネシウムを摂る いわゆる下剤を使用する 浣腸 他 こまめな水分補給 特に冬は乾燥している割に喉が渇かないので、水分が不足しがち。 皮膚が乾燥している方も水分不足かもしれません。 なのでこまめな水分補
玉ねぎダイエットで痩せるやり方は毎日1/4個を食べる＆レシピ3選 - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
玉ねぎダイエット お手頃価格で一年中手に入る「玉ねぎ」。 健康面やダイエット効果の高い玉ねぎを毎日食べるだけの 玉ねぎダイエットがおすすめです。 今日は、痩せるための効果的な玉ねぎの摂り方から 美味しいレシピまでご案内します。 どうぞ、ゆっくり読んでくださいね。 玉ねぎダイエットで痩せるやり方：基本の考え方 玉ねぎダイエットで痩せるやり方：効果・効能 玉ねぎダイエットで痩せるやり方：具体的な方法 玉ねぎダイエットで痩せるやり方：注意点 玉ねぎダイエットで痩せるやり方：レシピ3選 ① 簡単ロースハムのマリネ ② 玉ねぎの丸ごと煮 ③ 美味しいドライカレー ＜まとめ＞ 玉ねぎダイエットで痩せるやり方：基本の考え方 ダイエット成功 基本的に主食・主菜・副菜を揃えたバランスの良い食事を心掛け、 その中に玉ねぎを取り入れるようにします。 玉ねぎだけを摂るというような偏ったダイエットはいけません。 ＜
すみません記事書くのが遅くなってしまいました。えのきいなです。 火曜の午前1時を過ぎています。３時には寝る。 --- ・体調がすこぶる悪い →１年以上日曜か月曜中に更新してたと思うのですが（月曜が祝日の場合を除く）、初めてレベルで非常に調子が悪い？具合が悪くて起き上がれませんでした。 やっとなんか椅子に座れるようになってきましたね。金曜から死んでました。 原因が何か全然分からないのですがまぁ日頃の生活がぐちゃぐちゃなので思い当たる節がありすぎる。 今は少しずつ治ってきたのですが金曜と土曜は頭が痛くて重くて身体が重くて意識レベルが低くて呼吸が浅くて筋肉が震えて全く起き上がれませんでしたね。 喉が渇いて目がかすんで食べても空腹で皮膚が乾燥して…ってなってて糖尿病の前兆か…？てなって大分焦っています。病院は嫌いなので行きませんが。 ここのところ主食がチョコレートだったのもあるし夜ごはんもスイーツ
こんにちは。えのきいなです。 動画の書き出しがあと２時間あります。私が記事を書き終わるのとどっちが早いか勝負です。 土曜もう終わるんですか？早…付いていけねぇ… 今回も特に書きたいことがないのでしょうもな鬱日記です。 というか９月も終わってるじゃないですか…１０月かぁ～…ここまで来たらすぐハロウィンが来てクリスマスが来て年末ですよね。１年早いわ… そういや金木犀の時期ですね。 花全般、別に好きじゃないんですけど金木犀だけは結構好きです。いいにおいがするので。見た目もかわいいし。 金木犀の香水とかちょっと欲しいけどそんな金ないからな～。 --- ・健康診断の結果、例年通り →健康診断の結果が返ってきました。 ２年ぶりの健康診断 引っかかったのは血液検査のみ。例年と大体数値も変わらず… 肥満率はだんだん上がってますが…着実に太っていっている… なんかヤバい病気が見つかってほしいと願ってましたが
MCTオイル 配合 バターコーヒー 低糖質（30包）ダイエットコーヒー チャコールバターコーヒー… (スタンダード) バターコーヒー 金森式ダイエット（断糖高脂質食）を続けてゆく中で 興味を抱いたのが「バターコーヒー」。 名前だけは聞いたことがあるかもしれませんね。 ダイエット実践者の方でバターコーヒー愛飲者は多いんですよ。 今日はバターコーヒーに関心はあるけど どんなものか知らない方向けの内容です（入門編）。 バターコーヒーダイエットってなぁに？ バターコーヒーダイエット入門／効果 中性脂肪が減る 基礎代謝が上がる 脂肪の蓄積を防止 朝食の代用で摂取カロリーカット バターコーヒーダイエット入門／おすすめお手軽作り方 ＜まとめ＞ スポンサーリンク バターコーヒーダイエットってなぁに？ バターコーヒー MCTオイル 配合 バターコーヒー 低糖質（30包） 体重が150㎏もあったアメリカのIT
和定食 こんにちは。 昨日は天然温泉に行って昼食に「和定食」680円を食べてきました【写真】 メインの焼き魚はスズキ（鱸）の西京焼き、小鉢は切り干し大根と塩味の鶏団子。 お腹に優しい和食は食べ終えてほっとします。 今日は、そんな「和食」のお話です。 ダイエットや健康のためにも食事の中心に置きたいですね。 最後まで読んでいただけたら嬉しいです＾＾ ダイエットのためにも毎日の食事を和食中心にしよう！ 朝食には和食を食べるのがダイエットのコツ！ 和食がダイエット中の朝食の理想メニューである理由 ダイエットのためにも毎日の食事を和食中心にしよう！ 和食イラスト 和食もあります糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイト 日本に昔からある「和食」。素晴らしいダイエット食ですね。 ダイエットして痩せなければと、あまり神経質にならないで、 毎日の食事を和食中心にするだけで、健康的に痩せられるの
1食分の野菜 魚介の旨みちゃんぽん！魚介の旨味を利かせた野菜大盛りの染み渡る一杯｜きょうも食べてみました。
「1食分の野菜 魚介の旨みちゃんぽん」を食べてみました。（2020年9月14日リニューアル発売・東洋水産/ローソン限定） この商品は、ローソンと東洋水産のコラボカップ麺であり、“1食分の野菜”シリーズのひとつということで、後味すっきりとした口当たりが印象的な“ちゃんぽんスープ”には、ポークやチキンをベースに魚介の旨味やラードなどをバランス良く利かせたことによって深みのあるテイストに仕上げ、そこに7種類もの野菜をたっぷりと使用したことでヘルシー感も出しつつ…“ちゃんぽん”らしい飽きの来ない味わいが楽しめるボリューム感のある一杯、“1食分の野菜 魚介の旨みちゃんぽん”となっております。（税込228円） ※今回のリニューアルによって従来の“濃厚ちゃんぽん”から“魚介の旨みちゃんぽん”へと商品名が変更されています。 ご覧の通りパッケージは“1食分の野菜”といったヘルシーさが伝わってくるパステルカラ
ささくれた 指先痛いよ 予防しよ - 木瓜のぽんより備忘録
10月になりましたね。 すっかり涼しくなって、過ごしやすいです。 暑さから解放されて嬉しいのですが 秋、冬になると また別の悩みが… それは【乾燥による肌荒れ】 その中でも今日は 指先の【ささくれ】について書きます。 【さかむけ】と呼ぶ方もいますが 今回は【ささくれ】と表記させてください。 ささくれ ささくれの処置 爪切りやハサミで処置しよう 手でむしると悪化しちゃう ささくれの原因 肌の乾燥 栄養の不足 血行不良 マニキュア ささくれの予防 手の保湿 タンパク質＆ビタミン・ミネラル おわりに ささくれ ささくれは、爪の周りの皮膚や角質が ちょこっと剥けてめくれた状態です。 ささくれって、ほんの数ミリなのに 衣服に引っ掛けた時や、水仕事の際には ひどい痛みに襲われることもあります。 (´;ω;｀) ©イラストAC：acworksさんによるイラスト ささくれの処置 ささくれがあると 何か手作
今の自分の課題を元に、このようなTOEICの参考書を購入しました。 5冊合わせて、ちょうど1万円に満たないくらいの金額でした。 もっとマイナーな試験の参考書をこのくらいの量を集めようとすると、2万円～3万円台になるはずなので、受けたい人が多い試験というのは良いなと思いました。 これらの参考書は、TOEICで高得点を取得されている方々が「良い」としている参考書とは違うのですが、 「なぜこの参考書を選んだのか」という話と、進め方の計画について今回は話します。 （1）参考書を選んだ問題意識 ①出題される問題の形式と解き方のコツを学ぶ ②part7（最終問題）を時間内に解く ③リスニング問題を聞き取る ④単語を意味別に分類して憶える （2）進め方の計画 （3）参考書でドーピングする「アヒャヒャ勉強法」で行く （1）参考書を選んだ問題意識 ①出題される問題の形式と解き方のコツを学ぶ まずは、上の画像
松井敏史（まつい・としふみ） 医療法人社団大和会 大内病院副院長 1969年生まれ。東北大学大学院医学研究科老年・呼吸器病態学助手、ハーバード医科大学神経変性疾患研究所を経て、2007年から国立病院機構久里浜医療センターで認知症・もの忘れ外来を担当。13～15年、杏林大学高齢医学准教授。 【アルコール性認知症とは 特徴と原因】 アルコール性認知症は、飲酒によって引き起こされるさまざまな認知症をまとめた概念で、狭義では「ウェルニッケ・コルサコフ症候群」を指します。 お酒を多量に摂取すると、アルコールを分解するためにビタミンB1（チアミン）が使われるので、脳内のビタミンB1が足りなくなって「ウェルニッケ脳症」を起こします。 症状としては、意識障害や歩行障害、そして眼球がけいれんするように動く眼振（がんしん）などが挙げられ、食事をとらずに多量の飲酒を続けるアルコール依存症の方に多く見られます。
1食分の野菜 豚しょうゆ味ラーメン！“にんにく”や豚骨を利かせた野菜大盛りガッツリ系の一杯｜きょうも食べてみました。
「1食分の野菜 豚しょうゆ味ラーメン」を食べてみました。（2019年11月5日発売・東洋水産/ローソン限定） この商品は、ローソンと東洋水産のコラボカップ麺であり、“1食分の野菜”シリーズのひとつということで、キリッとした口当たりが印象的な醤油ベースにポークやラード、背脂などを利かせたことによる濃厚な“豚骨醤油”といったテイストに仕上げ、そこに6種類もの野菜をたっぷりと使用したことで、ヘルシー感も出しつつ…パンチのある味わいが楽しめるボリューム感のある一杯、“1食分の野菜 豚しょうゆ味ラーメン”となっております。（税込228円） ご覧の通りパッケージは黄色を基調に野菜がたっぷりと使用されたことをイメージ付けるイラストや、豚骨の旨味をしっかりと利かせた非乳化らしい塩気の強い“豚醤油スープ”に大盛りとも言える野菜が盛り付けられた仕上がりイメージなんかも掲載されていて、黄色の看板と言えば何か思い
1食分の野菜 コク塩タンメン！鶏の旨味を利かせたスープに野菜大盛り仕様のコク深い一杯｜きょうも食べてみました。
「1食分の野菜 コク塩タンメン」を食べてみました。（2020年10月13日発売・東洋水産/ローソン限定） この商品は、ローソンと東洋水産のコラボカップ麺であり、“1食分の野菜”シリーズのひとつということで、鶏の旨味を利かせた後味の良い塩ベースの“タンメンスープ”には、ポークやラードなどの旨味をバランス良く利かせたことによって深みのあるテイストに仕上げ、そこに7種類もの野菜をたっぷりと使用したことでヘルシー感も出しつつ…“タンメン”らしい野菜の美味しさを存分に活かした飽きの来ない一杯、“1食分の野菜 コク塩タンメン”となっております。（税抜き228円） ご覧の通りパッケージは“1食分の野菜”といったヘルシーさが伝わってくるパステルカラーを基調にたっぷりと使用された野菜を敢えてイラストとして掲載することによって、ふんわりと柔らかな印象・デザインにあしらわれ、鶏の旨味をベースにコクのあるタンメン
おはようございます。健康運動実践指導者の、がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。皆さんは普段の食事で気をつけてることってありますか？ 「炭水化物を食べない」「野菜をたくさん食べるように！」など、健康や美容のために食事面を管理されている方もいるでしょう。 しかし近年”糖質オフ”や過度なダイエットが注目されています。痩せるかもしれませんが「それって健康かな？」と不思議に思うことも。 そこで今回はバランスの良い食事とは、どんなものなのか具体的に解説します。すぐに食生活に取り入れられる方法も紹介するので、最後までご覧ください♪ 食事の栄養バランスって気をつけてる？ 栄養バランスが悪いとどうなる？ 体力・免疫力の低下 筋肉の低下 皮膚や髪の毛が乾燥する 病気を引き起こす可能性がある ボーっとする 1日に目標とする栄養バランス エネルギー量 栄養素 栄養バランスを整える方法♡ 味噌汁の具
毎日、バランスの良い食事をするのは、難しいですね。 外食が多い場合や一人暮らしだと、栄養が偏りがちです。 栄養士でもなければ、たくさんの食品の栄養素も分からないし、ついつい、自分の好きな物だけを食べていたりします。 時間や手間をかけずに、バランスの良い食事をとりたい人のために、だれでも使える簡単なアプリをご紹介します。 10食品群で低栄養を防ぐ 10食品群とは 10食品群チェッカー 1日ごとの画面 週間の画面 グラフで食事の状態をチェック 10食品群チェックシート 我が家の場合 まとめ 10食品群で低栄養を防ぐ 10食品群とは 毎日の食事で、必要な栄養素をとるための食品群が10種類あります。 食品群は、以下の10種類です。 肉類 魚介類 卵・卵製品 牛乳・乳製品 大豆・大豆製品 海藻類 いも類 果物 油脂類 緑黄色野菜 低栄養の危険性 私が、この10食品群を知ったのは、NHKのガッテンの2
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