すっきり目覚めたい - jackのないしょ話
こんにちは、jackです！ ここ数日は朝すっきり目覚めることが多かったのですが 今日は頭痛とだるさがあり目覚めがあまり良くなかったです。 起きて30分もすれば良くなるのですが あまり寝た感じがせず疲れが取れていないような気分です。 恐らくですが夢を見ると寝起きに調子が悪い症状が出ているように思います。 服用しているベルソムラという睡眠の薬が 寝つきをよくする効果がある一方で 悪夢を見たり眠気が残るような副作用があります。 たまに金縛りの様な状態や 寝ているはずなのにうっすら意識があるような感覚になったりもします。 これらも副作用が原因で起きているのだと思います。 勝手に服用をやめるわけにもいかないので 症状が続いて辛いようなら先生に相談した方が良いかもしれませんね。
