42才で乳がんに罹り、手術をしてから転移再発なく無事6年が過ぎました。 今日は食生活に対し「自分はこうしてきた。こうしている。」を簡潔に記録しておこうと思います。 "You are what you eat" あなたはあなたの食べたもので出来ている 病気になってから、ストンと入ってきた英語のことわざです。 自分が病気になってから初めて聞き、 さまざまな文献で目にするようになりました。 「体や心の健康は、毎日、何をどう食べたかで決まる」 何を食べるかより、何を食べないかが大事であるとも思います。 食生活だけが、病気になる原因・なった原因ではないのかもしれません。 けれど乳がんという病気になってみて、つくづく、 自身が宿っているこの体に対してちゃんと感謝をして、 体の声にちゃんと耳を澄ませ、 優しくしてあげなきゃいけないと思うようになりました。 すぐさま実践「人参ジュース」 これで癌が治った!