8月2日【野菜レシピ】人参しりしりレシピをご紹介♪人参って本当に栄養がすごい！ - マムのおうちごはん
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 お買い得の人参をたくさん買ったので、今日は丸々1本「人参しりしり」を作るのに使います♪ 今日は、人参しりしりのレシピと、人参の栄養についてお伝えします。 では、マム流人参しりしりをご紹介😊 目次 人参しりしり 人参しりしり 材料 人参しりしり 作り方 人参しりしり 人参について 人参の栄養について カロチン 人参の栄養について ビタミンA 人参の栄養について カリウム 人参の栄養について 食物繊維 人参の効率の良い食べ方 生で食べるなら酸と一緒に 人参の効率の良い食べ方 火を通して食べる場合は油と一緒に ★ごま油をご紹介★ ～さいごに～ 人参しりしり 人参しりしり 材料 🥕人参・・・・・・・・・・・1本 🥕ごま油・・・・・・・・・・大さじ1と1／2 🥕白だし・・・・・・・・・・小さじ2 🥕醤油・・・・・・・・・・・小さじ1
