糖質制限ダイエットで成功する「美味しい」おすすめ置き換えメニュー。（50代でも痩せられる1） - 晴れやかブログ
今日は、糖質制限ダイエットで、私が実際に痩せた置き換えメニューをご紹介します。 糖質制限や低炭水化物ダイエットで、失敗する原因の1つは、代わりに置き換えて食べるものがマズイからです。 代表的な置き換えメニューは「豆腐」です。私もやりましたが、たちまち挫折。ご飯やパンやお菓子に比べて、「豆腐」は、全然美味しくないですよね! 別に、おかずとして食べる豆腐は嫌いではありません。冷や奴や鍋に入れたりします。でも、主食を置換えるには、かなり美味しさに欠けます。 それでは、美味しくて痩せるメニューをご紹介しますね! 美味しくて痩せるダイエットメニュー。 以下が、私が毎日食べて痩せたメニューです。↓ これは、ナッツを溶かしバターであえて、はちみつをかけたものです。 これは私の朝と昼のメインメニューになっています。毎日好きなだけ食べています。 私は元々、朝と昼は、コンビニに菓子パンを食べていました。きちん
