【健康】#14 妻が糖尿になりまして - ＮＡＮＤＥＭＯ編集部
#14 妻が糖尿になりまして 妻。第三形態へ 前回までの妻 「糖尿病」と診断され、情緒不安定になり、家族共々あたふたした第一形態から、 苦しみの中、資格取得と自らの食事の見直しを図るために立ち上がった第二形態。 そんな中、病院でダイエット命令が出された。 運動嫌いの妻が選んだのは、立っているだけで大丈夫と言われるドクターエアーだった。しかし、思ったほど体重が落ちない中、遊びで使っていた夫（私）の方がダイエットに成功してしまうという、妻ブチギレ状態になってしまった。そして、妻は新たな局面を迎える事となる。 有酸素運動の重要性 妻は夜、YouTubeのストレッチのチャンネルをみながら、一時間程度のストレッチを始めました。 １ヶ月ほど休まず毎日続けていました。 それなりにつらそうですし、筋肉痛になったりしていたみたいなので、効果はあるのでしょうが、妻の望む、目に見える結果は得られていません。 自
