コロナが広まるちょっと前に数量限定の高級食パンを買いに行きました。 整理券をもらうための行列ができていて30分並びましたよ… あれはたしかにうまかった。 市販の「食パン」も美味しいバターさえあれば高級食パンに負けないくらいうまいはず。 今日は健康効果がありとても美味しい、老舗『よつ葉バター（食塩不使用）』［業務用］のご紹介です。 【筆者のバター歴】 ボクの場合、最初はバターコーヒーにハマったのがきっかけでマーガリンからバターに変えました。調べてみたら健康的にもマーガリンよりバターが良かったから。 →以前はマーガリン →グラスフェッドバターを１年 →よつ葉バターを食べ始めて丸２年です 1. よつ葉バター(無塩)について 1.2 よつ葉バターは国内シェア率が高い 2. よつ葉バター(無塩)はグラスフェッドではない 2.1 グラスフェッドバターとよつ葉バター、味の違い 2.3 バターとマーガリン
【健康長寿がおすすめの生姜】免疫力をあげる！効果的な調理法と食べ方 - 光の人生ノート ～ My Scrap Book～
健康長寿がオススメしている、生姜について紹介します。 テレビ番組「林修の今でしょ！講座」で、いろいろな野菜や薬味の効用などを紹介されていました。 その中で特に印象に残ったのが、私も好きな生姜。 生姜は体を温めてくれたり、免疫力を上げてくれる効果もあり、積極的に摂りたい食材です。 テレビ番組を見る前から、私は意識して生姜を摂るようにしていました。 意識するだけで、生姜はいろいろな料理に使うことができます。 とくに寒い冬にはオススメですね。 効果的な生姜の調理法や食べ方を紹介します。 積極的に生姜を摂るようになったきっかけ 本気で食事を見直して体質改善した 生姜の効用を上手に摂取する方法 免疫力を老けさせない食べ方 生姜のすり下ろしは皮ごとがおすすめ しょうが緑茶も免疫力UP！ まとめ 積極的に生姜を摂るようになったきっかけ わが家でも、生姜は欠かさず常備しています。 作る料理に生姜を入れれる
豆乳がマイブーム。その効果かどうかはわかりませんが、ちょいと体重が減少中。万年ダイエットは明日から状態、ついに終止符か！健康的なダイエットを目指し、最近豆乳おからパウダーもはじめました。 豆乳でダイエット成功か？ 最近体重が微減し始めました！ 1年ほど前から野菜たっぷり、糖質控えめの食事を心がけていても、体重は微動だにしなかったのですが（夜間の間食はしていた、ので減るわけ無いか）。 心当たりは2つ、 運動量を増やした 豆乳を積極的に取り入れた です。 野菜多め、運動、豆乳とそれぞれの相乗効果で体重が減り始めたのかもなので、豆乳でダイエットに効果があったかどうかは断定できません。 しかし、減り始めたのはここ1ヶ月ほどのこと、豆乳が大きく関わっている可能性は大です。（個人の感想ですので、一般論ではないです） 健康的にダイエット～豆乳メニュー 毎日が豆乳づくしになったのは、もともとは家人が健康の
【プチ贅沢】本を26冊大人買い。あぁ、しばらく幸せを堪能できます。 - 月10万円生活への道とシンプルライフ。
らんこです。 おそようございます。 昨日「11月は贅沢してやるぜ☆」なんてことを公言しちゃったので、早速プチ贅沢開始です。 古本屋に出向いて、本を一挙26冊ゲットするという暴挙にでました(∩´∀｀)∩あはははは…大人だ…これが大人買いだ…幸せ(*´▽｀*) そんなこんなで、いつもは「節約！節約！」な話題が多いので「プチ贅沢」な、そんなお話です。 まとめて26冊大人買い♡ 読書は最高のエンタメ。 今回の狙いは「学び」 日本語をきちんと学びたい。 まとめ。 まとめて26冊大人買い♡ まずは見よ！この美しい本のタワーを… 惚れ惚れしちゃいますねぇ…いやぁ、美しい眺めであります。 26冊で4,000円ちょい。 激安！！！ 本当は新品を買いたいのですが、そこは悲しいかな。らんこの給与水準でこれらの本を定価で買ったら窮死必至なのであえなく断念。 ちなみに昨日買った本の定価を合算すると… 15,732円
熱中症対策に効果的な肉って何でしょうか！？ 毎年この時期になると熱中症の話題になりますが、普段から食べておくと熱中症対策となる肉が何なのかを知っておきたいですよね。 2021年6月15日(火)テレビ朝日で放送された『林修の今でしょ！講座』で「羊肉vs牛肉vs豚肉vs鶏肉」という健康パワー徹底比較、最強の肉決定戦が行われました。 その中でも、やはり熱中症対策が気になるので、事前に記事を書いておいたんですが。 ぜひ、どの肉が熱中症対策に最も効果的なのか予想してみてくださいね。 熱中症対策になる肉って何だ！？羊vs牛vs豚vs鶏【林修の今でしょ！講座で決定】 羊肉 牛肉 豚肉 鶏肉 林修の今でしょ！講座で決定した他の項目の最強肉は！？ 熱中症対策は肉と同じように水分もタンパク質も大事 まとめ：熱中症対策になる肉は羊肉でした 熱中症対策になる肉って何だ！？羊vs牛vs豚vs鶏【林修の今でしょ！講座
こんにちは！ 先日、柿の実にふくまれる渋みの成分「柿渋」に新型コロナウィルスの感染を抑制する力があると発表されました。 www.asahi.com 「柿渋」ってなに？ 柿を食べれば新型コロナ感染しにくいってこと？？ 柿渋の含まれる商品はあるの？ そんな疑問にお答えしつつ、今回は「柿渋」についてまとめてみました。 柿渋の含まれる商品も多数集めましたよ！ 今季は「柿渋」商品が大流行する予感。 柿渋売り切れ前にお早めに。 よろしくお付き合いください。 「柿渋」が新型コロナ感染を抑える効果ありと発表 「柿渋」の含まれる商品は？ 柿渋入りの歯磨き粉 柿渋入りの石鹸 柿渋サプリメント 柿渋で消臭 柿渋入浴剤 柿の葉茶 そのまま柿をおいしく食べる 柿スイーツ まとめ 「柿渋」が新型コロナ感染を抑える効果ありと発表 朗報です。 柿の実にふくまれる渋みの成分「柿渋」に新型コロナウィルス感染を抑える効果がある
今夜放送（8/10 19:57〜21:48）『林修の今でしょ！講座 2時間SP』のCMで、業務スーパーのリッチチーズケーキがチラリと映って興奮しているカップッチーノです。 なぜなら、今 冷凍庫にストックがあるからです！ ということで早速 業スーのリッチチーズケーキの食べ方とアレンジレシピをご紹介します♪ リッチチーズケーキ 【原材料名】 【栄養成分】 【キレイにカットする方法】 【解凍時間・食べ方】 【食べた感想】 ティラミス風アレンジ 【材料】 【作り方】 【食べた感想】 まとめ リッチチーズケーキ 年間190万個販売する冷凍チーズケーキ まろやかな風味 じんわり口溶け 内容量：500g 【原材料名】 乳等を主要原料とする食品、クリームチーズ、液卵、植物油脂、加糖練乳、粉末植物油脂、バターミルクパウダー、砂糖、乳たん白、食塩 【栄養成分】 （100gあたり） エネルギー 270kcal
【 毛細血管は増やせる！ 】肌がきれいに、老化防止にも効果 ★ - 美と健康 beauty & healthy
毛細血管は脳梗塞のリスクを下げ、肌をきれいに、老化防止など、とっても大切な役割をしてくれています 毛細血管を増やす効果 毛細血管とは？ 血液循環や新陳代謝の主役： 全身の血管の99％は毛細血管です。全身くまなくはりめぐらされ、細胞に酸素や栄養素を運び届け、二酸化炭素や老廃物の回収などを行います 毛細血管の長さは地球2周半分：私たちの体の中には、毛細血管のネットワークが張り巡らされています。その長さをすべて合わせると、およそ10万㎞ 免疫力：ウイルスや細菌が感染した部位へ、免疫物質を運ぶ役割も担っているのです。血流が悪くなると、毛細血管が免疫物質を運ぶ力も低下するので、病気にかかりやすくなるし、病気にかかると治りにくくなります。ほかに、体温を調節する、ホルモンを運び、情報を伝えるという働きもあります 毛細血管は年齢とともに減る？ 毛細血管は加齢とともに減少します 20代と比べると、60代では
口臭対策になるフルーツってバナナ・リンゴ・パインのどれ！？『林修の今でしょ！講座』でわかった真実とは… - 知リタイーノ
口臭対策になるフルーツって知っていますか！？ 口臭対策になるフルーツは、主にバナナ、リンゴ、パインの3つと言われています。 最近はリモートも多くなったので会社の会議や電車の中で、自分の口臭が気になる人も少なくなったかもしれません。 しかし、そうは言っても人に嫌な顔をされたら嫌ですよね。そして以前から注目されていた口臭対策ですが、 6月1日(火)PM8時放送のテレビ朝日『林修の今でしょ！講座』でどのフルーツが最強なのか放送されました。 本記事は、『林修の今でしょ！講座』の放送を元に、口臭対策になるフルーツを紹介します。 ぜひぜひ最後までご覧くださいね。 口臭対策になるフルーツってバナナ・リンゴ・パインのどれ！？『林修の今でしょ！講座』でわかった真実とは… 口臭対策になる３つのフルーツの説明 口臭対策にバナナは有効なのか！？ 口臭対策にリンゴは有効なのか！？ 口臭対策にパインは有効なのか！？
林修の今でしょ！秋の長生き朝食ベスト20！まとめ！2019.10.22 ２０位 野菜ジュース １９位 ブロッコリー １８位 豆腐 １７位 魚肉ソーセージ １６位 キャベツ １５位 鮭 １４位 漬物（ぬか漬け） １３位 レタス １２位 チーズ ☆ＷＹジペプチド ☆βタクトリン １１位ハム １０位 リンゴ 9位 豆乳（無調整が良い） 8位 コーヒー 7位 トマト 6位 味噌汁 5位 牛乳 4位 納豆 3位 バナナ 2位 卵 1位 ヨーグルト まとめ 林修の今でしょ！秋の長生き朝食ベスト20！まとめ！2019.10.22 写真AC 朝食 林修の今でしょ！講座 3時間スペシャル 日本全国の健康長寿を大調査「秋の長生き朝食ベスト20」を、まとめてみました！ 2019.10.22版です！ ２０位 野菜ジュース 野菜をジュースにする事で栄養が増える。吸収しやすい。 リコピン βカロチン がたくさんとれる
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【口コミ】老舗『よつ葉バター(無塩)』がおすすめ + バターの健康効果とは？ - 2221blog
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林修の今でしょ！秋の長生き朝食ベスト20！まとめ！2019.10.22 - マエティニュース