疲れた～ - 通りすがりのものですが
週の初めに献血をしてからというもの、何となくずーっと体調がすぐれない。 病気というほどのものでもないけれど、ちょっと鬱っぽい感じが続いて、こないだは一日何もできずに、ただひたすら寝ていた。 これはもしや鉄不足？ 男のくせに私はたぶん鉄不足。 小学生の頃に、健診で引っかかって再検査で詳しく検査をしたことがあるが、たぶんあれは鉄不足の疑いだったのではないかと思っている。もう〇十年も前の話だし、子供の私には詳しい説明はなかったので、「たぶん」としか言いようがないけれど。 それに気がついてからは自分なりに気を付けていて、レバーを定期的に食べるようにしたり、鉄のサプリメントを飲んでみたり。 あ、鉄のサプリメントと言っても、藤川先生はキレート鉄でなければ意味がないと仰っていますが、検査をせずにこれを飲むのはちょっと勇気がいるので、ヘム鉄にしていますが。 こうしてこういう症状は出ないようになっていたのだ
