2月２４日明石の空です 今日は 玄関先にも 出ないんので 部屋の中からです 雲さんが かかったりしています 今日は 簡単ブログでm(__)m 朝から 頭痛(>_<) たぶん 血圧かなぁーと （やはり(>_<)） 下が 高いときは 頭が痛いときが 多いです^_^; で！ 今日は ゴロゴロとしときたいと 想います 歳をとれば 何かあって あたりまえなので その時その時で 対処していきます 今は 落ち着いてます_(._.)_ 更新切らしたくなかったので 簡単で<(_ _)> 癒しに なれば 陽向君を 今朝の 息子さんからの ラインです いっちよんまえの かっこうです＼(^o^)／ 笑顔 お寝むの顔 今日は この辺で 明日は 大丈夫です(^_^;) 皆様も 気をつけて下さい 暖かくして素敵な時間をお過ごしください✿✿✿
「血圧の下が高いって言われたけど、下だけ高いのも体に悪いってこと……？」 と気になっている方も多いのではないでしょうか。 健康診断などで「下が高い」といわれ、不安になった方もいらっしゃいますよね。 実は、下だけ高いのも高血圧の一種で、放っておくと深刻な病気になる可能性がある状態です。 ただし治療だけでなく食事や運動を通じて生活習慣を改善することも重要です。 かかりつけ医の指示に従いながら適切な生活習慣を身につけ、改善を目指しましょう。 この記事では、人間の血圧の仕組みを解説した上で、簡単に始められる「下だけ高い」状態の予防・改善策をお伝えします。 １．下だけ高くてもリスク有り？血圧の「下が高い」仕組み 「血圧は下が高いけど、上が正常なら大丈夫なんじゃないの？」 「そもそも、上とか下とか仕組みがよく分からない……」 血圧の仕組みは複雑なため、このようにさまざまな疑問をお持ちの方もいらっしゃる
５月２５日 明石の空です。 梅雨の中での晴れ間 最高です(*^^)v 風が少しあります。 綺麗な雲さんです。 太陽さんも パチリと！ 植物さんも 日光浴で！ 人参さん なんでも ない事なんですけど(>_<) 伸びてくるのを見てるとテンションあがりですね(^^♪ 今日は朝から 頭痛 お天気いいのに！ 久しぶりに 気分が悪い感じ 血圧かなーと 血圧計で やっぱり このせいかー 下が高いときは～～ 頭が痛い 薬は飲み 対処！ まだ めまいが ないから 大丈夫！ 朝から コーヒーが飲めないのは 調子がくずれてる時 気をつけなくてはね！ 今日は 何もしなく 体はお休みします。 いつも お休みなのだけど＊＊＊(>_<) ちゃう ちゃう 心と体を休めると 言う事だからね！ わかった？ まっこさん うん わかった－<(_ _)> おまけ 整作中 上からのひっかけ上着ができそうです？？？ 「素敵な
先行き不透明なこの世の中 繰り返される日常で精一杯とはいえ 誰しも心に秘めた願い事があるものです ずっと欲しかった あのアイテム 幼い頃から憧れていた あの職業 いつか行ってみたかった あの場所 叶えたい願いは人それぞれで数知れず それらを実現するためなら まあ、たいていのことは頑張れるわけで 目指すものはそれぞれのQOL 生活の質 クオリティオブライフ‥そろそろ覚えてくださいね 日本が14年ぶりに王座を奪還し もともと野球好きな人も 実はそうでもなかった人も十分楽しんで 後味もスッキリ爽快だったWBCでしたが 大会MVP大谷翔平選手は インタビューでこう答えたそうです ちなみにめっちゃ端折りました (ﾟ∀ﾟ) 今のささやかな幸せを感じる瞬間は？ 今日もしっかり練習できたし 家に帰ってご飯も食べられるし 寝心地のいいベッドで寝られるし 明日が来ればまた練習できるし そういう平穏で 何の不安
抵抗し続けていたが、とうとう降圧剤を処方されてしまった。これで、正式に高齢者の仲間入りを果たした。 - その後を生きる、矢川冬の場合
PTSDからくるストレスで血圧は若いころからずっと高かったが、心筋梗塞でポックリ逝けるならもうけもの、くらいに思ってきた 私は長生きしたくなかった 10歳で実父から性虐待を受け、その後もホモソーシャル社会から数えきれないくらいの性被害や女性差別を受けた。生きているだけで貶められる、そんな人生なんてなくて良い。楽に死ねるなら、そのほうがよいといつも思ってきた。 そう思いながらも、 長生きしてしまった今は、もはや欲しいものなんてない。放浪やひとり旅もたくさんして、仕事もした。お金もいらない。もう、いいだろう。 減量を断念したことを医師に告白したら、医師は断固として私の血圧を下げることを決意したらしい。 その日測った血圧の値は、１８０－１００。 医師曰く、 「下が高いのは問題だから、薬を飲みましょう。」 私、 「脳梗塞は寝たきりになるから嫌ですが、心筋梗塞ならぽっくりいけるから嬉しい」 この私の
６月１５日 明石の空です。 朝から晴れのお天気で お昼頃からは 薄曇りの ムシムシがきてます。 朝からの青空さんです お昼からのお空さん達です。 今日は 今年に入って かかりつけの病院を放置してたので 思い切って 行って来ました。 毎月 薬をもらいに 行くだけなのに 何かしらのスイッチが入ると 行きたくなくなり そのまま(>_<) 最近 血圧も高いし 眠りにつけること 肋間神経痛の痛みも 病院で 血圧計ったら 上ー１６８ (ガーーン）下が高いときもあるので 子供たちには 心配かけたら いけないので 自分の管理は自分で！ （母はわかっているのです、ヘチャムクレ だけなんですね>^_^<） その足で二ヶ月に一度のいつもの美容院へ すっきりしました(^.^) 西明石の東口の近くにあります。 美容 サラ JR西明石店です。（チェーン店） お気に入りで カットしてくださるので 大好きなところです
６月６日 明石の空です 曇りなのか 外に出てみれば 霧雨が ひんやりしています 霧雨 降っています 葉っぱさんも 水分 いっぱい もらってますね(^_^) 昨日は ご心配 おかけしました コメント ブックマークからの お言葉 ありがとうございました_(._.)_ 一人じゃないんだと 力強く 感じました 今日は 昨日の事が なかったかのように 元気です 昨日は 朝 起きがけから 頭が痛く あ～～いつもの と思ってました 起きて 数分したら 気分が 悪くなり（冷や汗 吐き気 ） 血圧と思い 計ったら 下が 高いので 頭が痛かったのです（いつも） 下がってもしんどい(>_<) また上がり 夕方から 落ち着き 夜になったら 気分の悪さもとれ 大丈夫でした 今回のは 吐き気が きたので 起き上がることができませんでした これが 旦那さんに 症状だったら 救急車 呼んでただろうなぁーと^^; 子
今日は健康診断でした。 同僚N君とペアです。 検査着に着替え先ずは血圧測定から。 高いのは間違いない！ 上171下101 えっ⁉️高すぎじゃね？ もう１回、測定させられた。 上175下105 さらに上がってね？w 「いや僕ね、病院で測るとこんなもんです✋ﾊﾊﾊﾊ」 と、さらっと言っといたが、 別室に呼ばれ婦長クラスのおば様看護師に パフパフされた♡ あ、パフパフする手動の血圧測定器のことだ。 すると上が146下が100だった 「お姉さんにされて気持ちが落ち着いたんですわ〜」 (こういうことをサラッと言える僕って成長したな〜、ん？成長か？w) 「でも下が高いからね」 すぐ突っ込まれた！えっ、いやね〜とか、もうちょいないの？w 「ですよね！でもね僕最近、高血圧は放っておけばいい、っていう本を読んだんですよ」 「あ〜そういう勝手なことをいう医者もいるんですよね〜」 「ええええ！でもその本には、降
高血圧でブログ活動に影響が出てきたので病院へGO!
昨年から会社の健康診断で血圧の結果が悪くなったので血圧計を購入して計測したり 病院に一回通ったりしましたが、朝は血圧が高いものの、通常時に血圧を測って みると通常値でしたので特に病院にも通わずに２０１９年度の会社の健康診断 を受けてみると血圧値の上が「１６０」を超えていましたので会社を昼から 休み病院に行くことにしました。 会社の健康診断を受ける前から、高血圧の影響からか頭痛で頭が重くてブログを書く やる気が出ずに記事を書くのに時間がかかってしまい、会社の健康診断の結果次第では 病院に行こうと思っていたところでしたが、案の定結果は悪く「１６０」という高血圧値 でしたのでショックでしたがブログを続けるため、健康のために病院で検査を受けました。 選んだ病院はいつも行かない病院ですが、家に近く地元では知れた病院なので安心だと思って いたのですが診療時間を調べる必要があったのでググってみるとなんと
はるねこです。 宙は寝ます。 どこでも。 でも、傷つく私。 そこ？ 私の膝の上は？？ 椅子の背もたれの上で 寝ようとしている宙 ちなみに、その椅子は夫の。 だから私は見やすい位置。 でも・・ 私の椅子じゃないの？？ （そこ？） 私達の足元で 寝ようとしている宙。 うーん。 私達のそばで 一緒にいたいのねーと。 と、思いながら 膝の上で甘えて欲しいと 心の中では思ってます。 だから、何だかなぁ。 少し悲しい。 かと言って 膝の上でカミカミ・ガジガジ攻撃 されるとたまりません。 宙怪獣は 日、一日とパワーアップ！ 手足の傷は 深く長くなってます。 (≧∀≦) でも、宙と一緒にお昼寝！ もう全てが消えて、最高！！ はい。 親バカです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今朝の体温測定 起床は5時過ぎ 35度5分 血圧 135／92 体温低し、血圧下が高し。 参加しています。 にほんブ
血圧は診察室より日常の家庭血圧が大切 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
PET CTドックで「冠動脈石灰化」が指摘され、 精密検査 今週には心臓MRIの結果が 判明します。 ところで医師が「検診の血圧は意味ない！」と。 なるほど～検診では「落ち着いて！リラックス！」と 低くなるまで、何度も測定する人も みかけるし、 「家や職場での 日常生活の血圧が大切」という話。 先生に言われるまま、OMRONの 血圧計を買いました。 オムロン 上腕式血圧計 プレミアム19シリーズ HCR-750AT オムロン(OMRON) Amazon １つは スマホにデータを飛ばせ 管理できるヤツ。 上腕式で ACアダプター付属です。 家庭での高血圧基準値は 135/ 85以上 どうも 私の家庭血圧は 下だけ高い事が判明。 （ちなみに アメリカの高血圧の基準は 130/80～） これは末梢血管に 血液が行きにくくなっているという。 そういえば冬は手先など冷たく 年々たいてい寒いのだ。 そ
カミさんは、市の健康診査を秋頃【集団健診】の予定と言った。 私と同様、カミさんもかかりつけ医がいない。 後期高齢者になり気になっている。 最近の体調は、異常なさそうだ。 先月下旬の体重測定で “マイナス2kg” と言っていた。 察するに50kg台の後半と思い 60kgを超えていない口振りだ。 でも7月に入り体重の計測はしていない様である。 血圧は、どうなのか聞くと “測っていない” の返事なので “測れば” と言って 27日から血圧測定して30日までの結果を纏めた。 血圧測定結果、画像の計測日は左から順に 7月27日夜 上：159 下：94 高すぎる。 7月28日昼 上：148 下：91 まずまずと思う。 7月29日夜 上：151 下：101 上も下も高すぎる。 7月30日朝 上：143 下：86 問題ないと思う。 この結果から健康診査で上が150以上だと血圧を下げる薬を勧められ
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