男性にも、女性にも 冷えにも、足腰の疼痛にも ぺ「ううん、、、読みづらい、、『秘伝の書』、、。」 ジーッ ジッジーーッ ぺ「し、、かく、、か、、。」 ジッジッ ジジジーーーッ ぺ「かくかく、、し、、しか、、しかじか、、？」 仙「読めたかのう？」 ぺ「は、、はい、、かくかくしかじか、、？」 仙「まったく、、修行が足らんのう、、かくかくしかじかではない、しか、、鹿肉じゃよ、。」 ぺ「え？鹿肉⁇ 鹿肉の事が書いてあるんですか？どこに⁇」 キョロキョロ 仙「ここじゃ、冬にオススメの薬膳特集、『鹿肉を使った薬膳』じゃ。」 ぺ「ふぇーー、、さっぱり読めん、、。」 仙「よしでは今日はこの『秘伝の書』の特集のように鹿肉を使った薬膳を作ってみるのじゃ。」 ぺ「は、はい！」 仙「さて、ここに鹿肉を用意してあるぞ。」 ぽん 鹿肉薄切り ぺ「わ、さすが仙人、、。鹿肉、、赤い、、。」 仙「今日は薄切りの鹿肉を使う
ごめんね、きょうも落ち穂拾いです 足腰の重いだるさが強くなっています。もう少しこれがましにならないと長時間椅子に座っているのが辛いので、しばらくまたTwitterからの記事が続きます。すみません。 寝て起きたら見た目は少し足が細くなってるんだけど、じつはまだ相当にだるい。同じ利尿剤でもあまり効かない日があってね。禁断のルネトロンに頼るべきだろうか？内科は休みに入ったし。 足腰のだるさで買い物は無理と判断して、ご飯を炊いて昆布豆を作って、あとは冷食の揚げ物でいいかな。夕方にはネットスーパーでカレーの材料も届くし、明日は多分カレー。 有償家事支援というのを初めて知った。ボランティアらしいけど、やっぱり調理は頼みづらいしね。もしも頼むなら買物？ 引力がちょっと敵？ 横になると下半身の水分が戻って来るので、利尿剤の効果が出やすくなります。が、横になっていてはホントに漫画読むかタブレットに触るしか出
黒いものにはまる 黒い食材が身体によいということを聞いてから、積極的に摂るようにしています。 黒い食材というのは、血や潤いを補う作用があるのだそうです。 以前、髪にトラブルを抱えて悩んでいたときに、東洋医学に詳しい方から、 髪＝血余 という考え方があると教えていただきました。 血は単なる血液というのだけでなく、血液が運ぶ栄養という意味もあり、髪というのはその血の余ったもの、つまり体内の栄養状態がしっかりしていないと、髪も衰えてしまう、逆にしっかり栄養を摂っていると、しっかりした豊かな髪が育つというのだそうです。 その血を補うもののひとつとして、黒い食材がよいと聞いてからは、献立のところどころで取り入れるようにしています。 スポンサーリンク 台湾で知ったこの黒きくらげ。今は中華街に行くと買っています。 www.addie-watashidukuri.com 黒豆は、お正月の食べ物のイメージで
土用の丑の日 - 主婦のdiary
こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問いただきありがとうございます。 そしていつもスター☆ありがとうございます☺︎ 今日は、土用の丑の日。 土用の丑の日で皆様は、うなぎ食べますでしょうか？ 我が家は、スーパーで購入して食べようと思います。 こちらは先日にスーパー行って購入しました。 知っていますでしょうか？ 焼肉味もあるみたいで食べた事あります。 夏の土用にうの付く食べ物を食べると夏バテしないといいます。 うなぎ、うど、ウニ、うるち米、うずら玉子、うどんなどがあります。 土用の丑の日とは 立春、立夏、立秋、立冬の前18〜19日間を「土用」と言います。 「木・火・土・金・水」の五行のうち、春は木、夏は火、秋は金、冬は水を象徴しますが、残る「土」は四季ではなく、季節が移り変わる「移行期間」に設定されました。 土用とは「土旺用事」の略で、四季の終わりに土がものを変化させることを意味で、土用に入る
🥕 ピーマンと牛肉の炒め物 糖質オフ生活奮闘記 五行学説って何？ 自然界のものはすべて、木・火・土・金・水の五つによって 構成されるという考え方で、季節・色・味・人間の内臓なども五つに 分類される薬膳の基本です。 五行学説とは 一年は、春・夏・長夏（ちょうか）秋・冬の五季に分けます。 色は、青・赤・黄・白・黒の五色。 味は、すっぱい・にがい・あまい・からい・しおからいの五味となります。 内臓は、肝・心・脾・肺・腎の五臓です。 木（もく）＝ 植物 ＝ 春 ＝ 青 ＝ すっぱい ＝ 肝 火（か） ＝ 熱 ＝ 夏 ＝ 赤 ＝ にがい ＝ 心 土（ど） ＝ 土壌 ＝ 長夏 ＝ 黄 ＝ あまい ＝ 脾 金（きん）＝ 鉱物 ＝ 秋 ＝ 白 ＝ からい ＝ 肺 水（すい）＝ 液体 ＝ 冬 ＝ 黒 ＝ しおからい ＝ 腎 春は木 木には、成長・発散・柔軟・伸びるという特徴がありま
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