ＨＢでオートミール入り食パンと田舎パンを焼きましょう₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ 🎵 - チョコラッシュ
わたすが作るよ！！ おっ弁当ーー！！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ ₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ heyhey🎵 ネギ入り卵焼き₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ hey♪ 卯の花₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ hey♪ 塩銀鮭₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ hey♪ ラム肉ジンギスカン₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ hey♪ ホタテの生姜醤油煮₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾ hey♪ ゴボウサラダhey hey ho~♪ 🎤´●●｀ 光さん😊 よとろさん😊 お二人からのリクエストにお応えし 「わたすが作るよお弁当」をノリノリでお送り致しましたm(_ _)m ある日次男から これ食べてみない？と言われました ………オートミール？(・・?) オートミールとは？ 「オートミール」とはオーツ麦（燕麦）を精白せずに、食べやすく加熱加工した食品 食物繊維は玄米の3倍白米の22倍 カルシウムは玄
