【簡単】やみつき！チキンテキ弁当と高校入試の面接練習に向けて｜YOUBLOG
昨夜、キッチンでお弁当の準備をしていると、英会話スクールから帰ってきた長男に、 「明日も期待してますよ」 っと言われて、１日の疲れが吹っ飛んだ単純なぐうたら母ちゃんです 明日からテストが始まるので、今週のお弁当は今日が最後です。 突然の弁当持ち宣言がないことを祈ります 【簡単】やみつき！チキンテキ弁当 チキンテキ卵焼き大学いもアスパラとカニカマの塩炒めりんごチーズやみつき！チキンテキのレシピ 【材料】2人分 鶏もも肉・・・１枚半小麦粉・・・大さじ２＊ウスターソース・・大さじ３＊ケチャップ・・・大さじ１＊しょうゆ・・・大さじ１＊さとう・・・小さじ１＊にんにくチューブ・・・1センチ＊の調味料は、あらかじめ混ぜておくと早いです。 【作り方】 鶏肉を一口大に切り、ビニール袋に入れて小麦粉をまぶしてなじませるフライパンに油をひき、鶏肉を火が通るまで炒める鶏肉に火が通ったら、＊をからめて焼き出来上がり
