ダイエット成果の検索結果1 - 2 件 / 2件

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  10日間でボディメンテ出来た？6月のダイエット成果を振返り - ナマケモノろーぐ

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  • 2019/07/02

  60.2㎏（2018年4月）から54.3㎏（2019年3月末）まで減らした体重。 リバウンドしないようにと思いつつも、４月・5月に関しては「普段はほぼ無策⇒月末の体重測定に向けて酵素プチダイエットでなんとかする」という綱渡りな状況でした。 それを反省して、6月はNHK「あさイチ」の特集「10日間でボディーメンテナンス」を実践してみました。 その成果があったのかどうか？中高年女性ダイエット、2019年6月を振り返ってみます♪ 脚痩せメニューは実行、しかしヒップアップメニューは挫折💦 「体重の現状維持だけでなく、少しでも身体を鍛る！」という6月のダイエット目標を有言実行するために、6月19日に書いた記事はこちらです👇 www.namakemonologue.com 上記記事で紹介した２つのエクササイズのうち、10日間なんとか実行できたのは「脚痩せメニュー」だけで、「ヒップアップメニュー」は

  
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  8月のダイエット成果 - アラフォー女性のコスメと本と雑記

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  • 2019/09/01

  マイナス2㎏でした。 ・・・めっちゃ嬉しい・・・。 というのも、4月から7月まで、もう私一生61㎏なのか？と、体重壊れてるかと思うような停滞期というか、 連勤3日で1kg減って、休みの日の過食で1㎏増える、を続けてたような気がします（震え＆涙） アラフォーは代謝が悪くなると言いますが、ここまでか！？と思うくらい、以前だったら絶対に痩せていた食生活でも全く減らず、 【中古】afb_【単品】_アラフォーダイエットの掟 ジャンル: 本・雑誌・コミック > コミック > 少年 > その他ショップ: 宇宙全巻ゴリブックス価格: 140円 しかしそのことで、自分の体質を調べようと、DHCの遺伝子検査をし、洋なし型だと判明。 糖質より脂質を分解しにくいと分かりました。 【店内P最大16倍以上＆300pt開催】最先端の遺伝子検査で効率的なダイエット【DHC直販】【遺伝子ダイエット】 送料無料 ダイエット対