先日、お友だちからローズマリーをたくさんいただきました。 ローズマリーといえば《肉料理の香りづけ》がまっさきに浮かんだゆーんですが 残念ながら我が家ではそんなおシャンティな料理は作らないので 他の方法で活用することにしました^^ ローズマリーの効能 お友だちが、「ローズマリーってお肌にも良いらしいよ！」と言っていたので 気になってちょっと調べてみたところ ローズマリーには血行促進・消化促進・抗酸化・抗菌などの作用があるようです（参照：ローズマリーの効能・効果を紹介しています - ハーブのちから） これって、アトピー&アレルギー肌にはとってもありがたい効能 是非あやかりたい。 ローズマリーのお風呂 ということで、手っ取り早く全身にローズマリーを(￣∀￣) ローズマリーをお茶のパックに入れて、入浴剤にします♪ お茶パックにローズマリーを詰め込んで 完成(^-^)/ お風呂の中でもみもみすると、
ハーブ料理研究家・ハーブコーディネーター：白山美奈子埼玉県出身、自身がハーブにより精神的な体調を改善しハーブと料理の道へ。活動歴7年。料理コンテストで優勝の経験あり。地域でのハーブボランティア活動から、各企業のレシピ開発、料理教室、ハーブコラムでハーブの素晴らしさを発信している。 みなさんはハーブティーを日常的に飲みますか？ ハーブティーは「西洋の漢方」と呼ばれ、肉体的にも精神的にも優れた健康効果を発揮すると言われている優れもの。 その歴史は4000年以上にもおよび、世界三大美女の一人であるクレオパトラも安眠を目的に常飲していたとのエピソードまで。 今回は数あるハーブティーの中でも「ハーブの女王」という異名を持つ「カモミールティー」にスポットを当てていきます。 当記事では巷で噂となっている効果・効能や美味しい飲み方、アレンジレシピを徹底解説！ またハーブ料理研究家・ハーブコーディネーターと
ハーブ料理研究家・ハーブコーディネーター：白山美奈子埼玉県出身、自身がハーブにより精神的な体調を改善しハーブと料理の道へ。活動歴7年。料理コンテストで優勝の経験あり。地域でのハーブボランティア活動から、各企業のレシピ開発、料理教室、ハーブコラムでハーブの素晴らしさを発信している。 爽やかな香りですっきりとした風味が特徴のミントティー。 一度飲むとクセになる、ミントティーの人気の秘訣は「味」だけではありません。 身体に良い効果や効能が期待できるので、老若男女問わず愛飲している方が多いお茶です。 ミントティーの種類や効果・効能、人気でおすすめのミントティーをぜひチェックしてみてください！ さらに、ハーブ料理研究家・ハーブコーディネーターの白山美奈子さんがおすすめするミントティーも紹介！ 後半には売れ筋人気ランキングも発表しているので、ぜひ参考にしてください。
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ローズマリー（ハーブ）料理以外の楽しみ方 - ゆーんの徒然日記
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