漢方のタイプ分け(?)診断してみた結果→気滞・血虚体質でした - まったり〜！
ネットで【漢方 診断】と検索すると、アンケートに答えるだけで無料で診断できるサイトがいくつかあります。 私の結果は、気滞メインで血虚の傾向も少しあると言う感じでした。 色々なサイトでしてもこの結果だったので多分合ってるだろうと思います。 なので対策についてもネットでいろんなサイトに飛んで学んでみました。 気滞とは 気の巡りが悪い状態。精神的には不安・いらいら・憂鬱・落ち込むなどの症状が出やすいらしいです。 気滞の対策 好きなことをする。逆を言えば嫌なことはしない。 香りのある食べ物を食べる アロマの柑橘系はストレスを発散させる 嫌なことをしないというのはニートなのでかなりクリアできてると思いますが、せっかく仕事をしてない状態なのでさらに嫌なことをしない生活を極めてみようと思います。 アロマは精油のものを選ぶ。100均のアロマもどきやトイレの芳香剤は肺や脳にきてしまうからダメだそうです。 気
