食事をかえて心スッキリ!2021年の食事選びとは - らしくないblog
お正月そうそう何ですが 年末年始の休みだけじゃ 疲れがとれない ココロがバテ気味な人に読んでほしい。 《目次》 ココロがバテている 食事の改善効果 食事を改善する前の状況 なぜ改善される 口にするものをかえるだけ 口の中のセンサー リンク ココロがバテている 私は4年ほど前から 仕事の大きな失敗によって下記のような状態が続いていました。 なんだか無性にイライラする 怒りを口にする 漠然として不安感がおそってくる 気分がいつも晴れない ついつい焦ってしまう 人に会いたくない 自律神経失調症やうつ病、メニエール病など 医者によって、様々な診断がされましたが いずれにしてもココロは、バテていました。 生まれてこのかた 超ポジティプ、脳天気に生きてきた今までの自分 とは、人が違ったようになっていました。 そんなときblogを始めてみました。 自分の失敗や不調を記録してアウトプットしてみよう。 会社
