こんにちはmarupoです 柔軟な人とは、何か驚くような出来事や、受け入れがたいことが目の前で起こったとしても、肩の力を抜きながら「まあ、いいか」と受け流したり「こんなこともあるよね」など受け入れることができる人です。 逆に柔軟でない人とは、自身の思考にバイアスがかかっているため、目の前で起こった出来事に対して、どうしても受け入れることができないのです。 バイアスとは…物事を歪めて捉えたり、真実とは異なる形で思い込んだり偏った考え方をすること。偏見や先入観、傾向。心理学の用語で「認知バイアス」と呼ばれる。 「バイアス」もっと詳しく⇒バイアスとは何?Weblio辞書 人間は思い込みが強すぎると、心身ともに苦痛を感じやすくなり、普段の生活も生きづらくなっていきます。 またネガティブになりやすく、それが長く続くと免疫がおちやすくなり、病気や心身症などを引き起こす原因ともなります。 そのためには、