精神科医こてつ名誉院長のブログ Ｍessengerやメールでの医療に関する質問応答は医師法20条違反となり、違法になります。どういう治療選択をするかは、自身で考え、自身で判断のこと
『9-15)、スタチン剤に勝るナイアシン サプリメントと食事のほうが安全で効果的』
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『8-6)、 「病気をなくす」にはたくさんのビタミンDが必要である』
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現代を生きる「不良」長寿のすすめ 実践編 | 愛煙家通信 Web版 - 喫煙文化研究会1
奥村 康 １９４２年生まれ。千葉大学大学院医学研究科修了。スタンフォード大学リサーチフェロー、東京大学医学部講師を経て、順天堂大学医学部免疫学講座教授・同医学部長、日本免疫学会会長。サプレッサーＴ細胞を発見するなど、免疫学の第一人者。ベルツ賞、高松宮賞、安田医学奨励賞、ISI引用最高栄誉賞、日本医師会医学賞などを受賞。著作に『免疫のはなし』（東京図書）、『免疫ー生体防御のメカニズム』（講談社選書メチエ）、『３日でわかる免疫』（ダイヤモンド社）、『「まじめ」は寿命を縮める「不良」長寿のすすめ』（宝島社新書）、『免疫力を高める特効法１０１』（主婦と生活社）ほか。 ｢不良｣必ずしも長寿ならず 一昨年、『｢不良｣長寿のすすめ』という本を出しましたが、｢不良｣が短命な場合もあるという例もあげておきましょう。昨年は六月の終わりから大変な猛暑で、七、八月の二ヵ月間に千葉県内のゴルフ場で三十人くらい亡くな
ビタミンD、K2、マグネシウムの相乗効果
ビタミンD、マグネシウム、ビタミンK2間の相互作用は、栄養素が体内でどのように相互に作用し合って健康をサポートするかという興味深い例を示しています。 この相乗効果は、各栄養素の個々の働き以上の効果を高めます。これらの栄養素の役割と相互作用を理解することは、骨の健康、心血管の健康などにおける重要性を理解することに役立ちます。 ビタミンDは主に、血中のカルシウムとリンのレベルを調節する役割で知られていますが、これは健康な骨を維持する上で欠かせません。しかし、他にも多くの機能を持ちます。体のすべての細胞にビタミンD受容体があるため、腸でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成と維持に不可欠であるだけでなく、免疫機能（Covid、インフルエンザ、結核）、メンタルヘルス（うつ病、認知症）、代謝（糖尿病）、概日リズム（睡眠）、痛みの予防（関節炎、線維筋痛症）、心血管の健康（血圧）、自己免疫疾患の予防（多発
亜鉛カルノシンの9つの利点｜Hirokazu
亜鉛とカルノシンについて聞いたことがあるかもしれませんが、おそらくカルノシン亜鉛について聞いたことがありません。 腸の問題を扱う人にとって、亜鉛カルノシンはいくつかの約束を持っています。 ピロリ菌感染症、潰瘍、胃炎、腸の炎症など、このサプリメントのユニークな構造が役立つことが示されています。 この記事は、亜鉛カルノシンがサポートできる腸の健康問題、投与量などのレビューであなたのためにそれをすべて壊します。 亜鉛カルノシンとは何ですか？ 亜鉛カルノシンは、消化不良の症状を緩和し、ヘリコバクターピロリ感染症を改善するなど、興味深い結果をもたらす新しい化合物です。 20年以上にわたって臨床的に研究されており、20以上の研究が発表されています。 亜鉛カルノシンは多くの名前で呼ばれています：Polaprezinc、Promac、L-CAZ、およびZ-103であり、亜鉛イオンとカルノシン（ベータアラニ
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