うつ消しごはん完全解剖｜政安秀仁はじめにこんにちは♪ 分子栄養学カウンセラーの政安です。 藤川理論の入門書、うつ消しごはんを完全解剖します。 藤川理論から栄養療法に興味を持つ人が多いですよね。この栄養摂取法は一部の方から強く支持されています。 会員数25,000人のFacebookグループよりこのnoteでは、大変人気のある栄養療法の藤川理論とは、どんなものかを完全解剖します。 『実は現代人は飽食なのに栄養不足。だからサプリメントを飲むと元気になる』 一見信じてしまいそうな言葉ですが、果たしてそれは本当なのでしょうか… このnoteの狙いは３つあります。 ①まだ危険な栄養摂取法をしていない人に、思い留まって頂くこと ②既に危険な栄養摂取をしてしまった人が、次に別の危ない方法をしないように判断力を磨くこと ③全ての人が情報の捉え方を学び、栄養に限らず、自分を守るための知識を持てるようになること 今読んでくれてるアナタは、ど
