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美容に関するsexytanのブックマーク (4)

  • 夏ニキビ(夏に増えるニキビ)の治し方 - 洗顔・あぶらとり紙 など | ホットニュース (HOTNEWS)

    夏ニキビ(夏に増えるニキビ)の治し方 - 洗顔・あぶらとり紙 など夏は肌が炎症を起こしやすいため、大きなニキビができやすくなりがち。そんな「夏に増えるニキビ」のことを「夏ニキビ」と呼びます。 夏ニキビは1つ1つの大きさもそうですが、数が多くできてしまうのも悩みどころ。 さらに「夏ニキビは治りにくい」という点が、非常に厄介です…。 稿では、気になる夏ニキビの治し方や、夏ニキビ対策についてご紹介します。 目次 夏にニキビが増える原因ニキビの原因とは、皮脂や肌の古い角質、生活、生活習慣。 毛穴が詰まったり、アクネ菌(=顔に常にいる細菌)が繁殖することで、ニキビが発生します。 ・・・しかし、こうした「一般的な」ニキビができる原因は、一年を通して常に存在するはず。 それなのに何故、「夏はニキビが増える」と言われるのでしょうか? 夏は照りつける太陽により、紫外線量や気温が上昇。そのため、肌を保護し

    夏ニキビ(夏に増えるニキビ)の治し方 - 洗顔・あぶらとり紙 など | ホットニュース (HOTNEWS)
  • 新事実! 大豆イソフラボンを取っても効果がある女性は50%だけだった - ライブドアニュース

    2015年3月3日 0時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 大豆の効果のショッキングな事実を伝えている 効果を十分に得られる人は、一部だけという研究結果が明らかになった 日人の50%が、エクオールという物質をつくる腸内細菌を持っていない や健康に興味があったら、一度は耳にしたことがある「」。大豆などに多く含まれていて、女性ホルモンに似た働きをする成分です。女性ホルモンは、肌や髪の新陳代謝を促す働きがある、まさに「美のホルモン」! それだけに豆腐や豆乳などの大豆製品を事に取り入れている人も多いのではないでしょうか? ただ、最近の研究で「を取っても効果を充分に得られる人は一部だけ」というショッキングな事実が明らかになったのです! ●日人の50%しかの効果を充分に得られない! が女性ホルモンに似た働きをするのは「エクオール」という物質がカギ。エクオール

    新事実! 大豆イソフラボンを取っても効果がある女性は50%だけだった - ライブドアニュース
  • biranger

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  • 1日数分でOK!引き締まったお腹と美しい姿勢が手に入る体操が話題|男子ハック

    @JUNP_Nです。Twitterで「引き締まったお腹」と「美しい姿勢」が手に入るという体操が話題になっています。話題の体操は「フロントブリッジ」などの体幹を鍛えるトレーニング、紹介しているイラストがもの凄くわかりやすくなっています。 1日4〜5分からでOK!体幹を鍛えて健康になろう!Twitterで筋肉性一代大佐ー(@1dtsa)さんが投稿した体幹トレーニングをわかりやすく説明したイラストが2枚投稿され合わせて30,000リツイート、お気に入り数は90,000以上という人気になっています。 投稿された画像は体幹トレーニングの「プランク」をわかりやすく説明したイラスト。運動不足な「作家」「オタク」「引きこもり」向けの簡単なトレーニングとして3つのプランクが紹介されています。 筋トレのススメ、フロントブリッジ(プランク)編 pic.twitter.com/hN0fwnk18P — 筋肉性一代

    1日数分でOK!引き締まったお腹と美しい姿勢が手に入る体操が話題|男子ハック
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