リベラチョコは太る？やせる？カロリーとダイエット効果まとめ脂肪や糖の吸収を抑えてくれるというリベラチョコですが、実際にダイエット効果はあるのでしょうか？ 今回は、リベラチョコを食べると太るのか、またはやせるのか、さらに気になるカロリーについても詳しく見ていきたいと思います！ リベラチョコの成分やカロリーは？ そもそも基本的なチョコレートの主成分はカカオ豆で、脂質と糖質をたっぷり含んでいるのでカロリーも高めです。 それなのに、リベラは脂肪と糖の吸収を抑えてくれるとのこと。 いったいどういうことなのでしょうか？ 気になるカロリーと成分について詳しく見ていきましょう。 まず、リベラチョコ1袋（22個入り）のカロリーは262kcal。 1個あたりで見ると約11.9kcalになります。 さらにリベラチョコに含まれる成分と原材料は下記のとおりです。 ＜リベラチョコ成分＞ ・たんぱく質 3g ・脂質 17.7g ・炭水化物 27.7g ・糖質
