ダイエット成果出てきましたよ～。 糖質制限は危険もあります。 - キャンプ大好き！mana-hack
ダイエット成果出てきましたよ～。 私のしてるダイエットはお昼はキャベツと蒸し鶏だけを食べて、夜はジムの時は 野菜スープだけというダイエットです。 土日はドカ食いはせずに、バランスのよい食事を心がけてます。 ライザップで有名になった糖質制限ですが、ライザップは優秀なトレーナーの指導のもと行っております。 なにより3ヵ月と短期間のトレーニングなんです。 自宅でできるライザップ 運動編 作者: ライザップ 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2016/06/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 自宅でできるライザップ 食事編 作者: ライザップ 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2016/06/25 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る これを、1年とか一切糖質を採らないとかの無理なダイエットを素人感覚で行うと 最悪死亡事故につなが
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～だけダイエットは効果ないように思えます - キャンプ大好き！mana-hack