ほうれい線の予防・対策（マッサージ）
今回は、「ほうれい線の予防と対策」として、 「マッサージ・造顔マッサージ」を紹介したいと思います。 マッサージ・ 造顔マッサージ 口元の筋肉（表情筋・咀嚼筋）が衰えてくると、頬がたるみます。 ですので、これらの筋肉をほぐして血行を良くしてあげるだけでも、頬のたるみが改善されてほうれい線を目立たなくする効果が期待できます。 更に、顔の左右のバランスも整い、頬もシャープになるので、エラなども目立たないようになります。 メイクの前やクレンジングの時など、毎日行うと良い結果が期待できるでしょう。 マッサージをする時に気を付けてほしいことは、顔にクリームを塗った状態にするか、指にオイルを塗るなどして、指のすべりを良くしておくことです。 すべりが悪いと肌に指の摩擦による負担がかかってしまい、かえってしわの原因になってしまうことがあるので気をつけてくださいね。 ほうれい線に効くマッサージ方法をひとつ紹介
ほうれい線の原因②
前回に続き「ほうれい線（法令線・豊麗線）」ができる原因について書いていきたいと思います。 ほうれい線の原因（３） 生まれつきによるもの ほうれい線の現れ方には骨格や筋肉の付き具合など、生まれつきのよる原因も大きく影響しています。 肌の衰えとは無縁だと思われるような年頃からほうれい線で悩まれる人も意外に多く、このような場合のほうれい線は骨格や筋肉のつき方が関係しているようです。 このタイプのほうれい線を消す方法としてはスキンケアだけでは解消が難しいため、美容外科でのプチ整形的なアプローチを加えた対策がオススメです。 ほうれい線の原因（４） その他の原因：喫煙 喫煙が及ぼすダメージが美肌の大敵だというのはご存知の方も多いでしょう。 もちろん、ほうれい線にも大きく影響しています。 美容関係のプロの方の中には、ほうれい線やしわ、肌のくすみ具合を一目見ただけで「喫煙者」だとわかる方もいるのだとか・・
ほうれい線について
今回は「ほうれい線」について少し調べてみました。 気になる方は参考にしてみて下さい。 「ほうれい線ができて気になっている・・・」 「ほうれい線を治す(消す）にはどうしたら良いのか？・・・」 などと、感じている方も多いと思います。 若い方から年配の方まで、ほうれい線が気になるという方は多いみたいですね。 そこで、ほうれい線ができる原因やその解消法について調べてみましたので、これから何回かに分けて、書いて行きたいと思いますので、良かったらお付き合いください。 それでは、まず今回は、軽くですが「ほうれい線」とは何なのかという事から言ってみたいと思います。（ちなみに、「ほうれい線」は漢字で表記すると、「豊麗線」「法令線 」「豊齢線」） ほうれい線とは、鼻の両脇から唇の両端に伸びる２本の皺（しわ）のこと。 加齢によって両小鼻から口元にむかってできる八の字状の皺のことで、中年以降に目立ち始める人が多く
コアリズムダイエットを行うなら～YouTube動画あり～
簡単ダイエット方法を求めて！ ～ダイエット体験談、食品、注意、失敗談など ダイエットと健康の両方に非常に効果的な「コアリズム」ですが、どのようにマスターすればいいのでしょうか？ コアリズムは「YouTube」などのサイトで、無料で見ることもきます。 しかし、画像はよくありませんし、言語も英語となっています。 せっかく本気でダイエットをしようと思っていても、これでは台無しだと思います。 やはり、本気でコアリズムでダイエットに取り組もうと考えているのであれば、DVDで見ることをおススメします。 DVDならネット上で、無料で見るのとは違って、しっかりとしたサポートがあります。 バックビューなどの機能もありダンサーの後ろの視点などを見ることができます。 正面以外の角度から確認することによって、より適切な動きを把握することができるでしょう。 また、ダンサーのジュリアやヤーナがいろいろな解説をしてくれ
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