最近BMXレース仲間の間でよく聞く言葉は「ボリュームゾーン」と「クールダウン」。昨日は海に行ったので、今日は川に行こうかってことで、BMX仲間から教えてもらってみんなで一緒に「万内川砂防公園」にクールダウンしに行ってきた。 金谷山のコースから20~30分ほどのところにある万内川砂防公園。地元の人で賑わう水遊びスポットだ。 海と違ってベタベタしないし水温も低いので、人口の滝の下に入れば、一瞬でクールダウンできる。 夏の上越に行ったら水着はお忘れなく。
今日はどこでクールダウン？金谷山BMXコース近くの「万内川砂防公園」で川遊び
最近BMXレース仲間の間でよく聞く言葉は「ボリュームゾーン」と「クールダウン」。昨日は海に行ったので、今日は川に行こうかってことで、BMX仲間から教えてもらってみんなで一緒に「万内川砂防公園」にクールダウンしに行ってきた。 金谷山のコースから20~30分ほどのところにある万内川砂防公園。地元の人で賑わう水遊びスポットだ。 海と違ってベタベタしないし水温も低いので、人口の滝の下に入れば、一瞬でクールダウンできる。 夏の上越に行ったら水着はお忘れなく。
2016広島の夏3日目：土師ダムBMXトラックで1日中どっぷり
基礎トレーニング、スプリント練習、スタートゲート、バーム練習など、広島メンバーに混ぜてもらって一緒に1日中充実した練習ができた。 1日お世話になった広島県BMX協会の皆さんに感謝。
今日はロールが出来るまで帰らん！次男、初めてのロール練習開始
いつか「ロール」が出来るようなりたい。BMXレースを始めた頃からの次男の憧れ、BMXレースの高等テクニックだ。 この日、初めてロールの練習を開始した次男。最初はフロントがほとんど上がらない状態から、「今日はロールが出来るようになるまで帰らん」と暗くなって誰もいなくなるまで根気強く続けていた。なんとなくフロントを上げることが出来るようになってきたかな。レースで使えるロールが出来るようになるまでひたすら練習だね。
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