明治製菓：SAVASアスリート 1）アスリートの分類 （1） TYPE1，2，3について （2） フルコース型の食事について 2）TYPE1：爆発・瞬発系アスリート （1） タンパク質の重要性 （2） タンパク質の必要量 （3） 「タンパク質」を多く含む食品 （4） プロテインの摂取について 3）TYPE2：パワー持久系アスリート （1） パワー持久系に必要な栄養 （2） パワーとスタミナの両立 （3） コンタクトスポーツに打ち勝つ栄養 （4） フルコース型の食事のためにすぐにできる事 4）TYPE3：持久系アスリート （1） 持久系競技に必要な要素 （2） エネルギー源が体内に充分あること （3） 体内で効率よくエネルギーをつくる （4） 体にエネルギーを行き渡らせる Page top
