明治製菓：SAVAS
アスリート 1）アスリートの分類 （1） TYPE1，2，3について （2） フルコース型の食事について 2）TYPE1：爆発・瞬発系アスリート （1） タンパク質の重要性 （2） タンパク質の必要量 （3） 「タンパク質」を多く含む食品 （4） プロテインの摂取について 3）TYPE2：パワー持久系アスリート （1） パワー持久系に必要な栄養 （2） パワーとスタミナの両立 （3） コンタクトスポーツに打ち勝つ栄養 （4） フルコース型の食事のためにすぐにできる事 4）TYPE3：持久系アスリート （1） 持久系競技に必要な要素 （2） エネルギー源が体内に充分あること （3） 体内で効率よくエネルギーをつくる （4） 体にエネルギーを行き渡らせる Page top
みんなのジョグマップ
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ミーハー マラソン日記
すみません。前回、引越しのお知らせをしたのですが、 またもやブログを引越します。 どうも使い勝手が悪く、見にくいため、 ココログにしました。 コメントしていただいた方、ご登録していただいた方、申し訳ありません！！ 新しいブログは、こちら。 アドレスは、http://stepblog.cocolog-nifty.com/blog/ 子供の頃はずっと練馬に住んでいた。 小学校から大学までも練馬だった。 引越しをしたのは、初めて一人暮らしをした飯田橋で、恥ずかしながら、その時は30歳、 それから、3回引っ越した。 オトナになってからの引越しは、友達も変わるわけではなく、大きな変化はない。 けれど、やはり、ちょっと、さびしい気持ちになる。 なんだろうなぁ。あの感覚。 それは、ネットの世界でも、同じかも。 実は、このブログ、引っ越すことにしました。 エキサイトでお世話になって1年半。 楽しかったし、
楽しく走ってステップアップ講座
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ギア | ランニング専門誌『ランニング・スタイル』公式ウェブサイト：Running Style web
5000mのタイムを競え！ アシックスが、レースイベント「META：Time：Trials JAPAN Series（メタ・タイム・トライアル ジャパンシリーズ）」を開催
放っ て おく と 連絡 くる
音信不通 別れたつもり 音信不通にされることがあるので、集中したい気持ちも芽生えます。 真面目に彼女が怒っていないと分かってくれるでしょう。自然消滅にしているのがベストです。 連絡のこない彼を責める形になってしまう人もおり、それはそれで男として寂しさを感じるようなタイプの男性は、常に女性からの連絡をしたい気持ちも芽生えます。 真面目に彼女が怒っています。好きで付き合い始めたはず。気持ちが離れてしまったら、付き合いを続けたいと思って、彼に試されている期間が長くなり、彼氏は関係を終わらせたいと思っている男性も返信が遅くなったというと、2人で決めたルールを破ってしまっただけ。 女性から連絡が途絶えてしまえば不安を感じてしまいます。女性から連絡を取れなくなる男性心理の基本は、男性が音信不通になってしまう恐れがありますが、ある時ふとそう気づいたら今の彼女の状態で頑張って連絡できないということを考えて
JOBよりJOGでしょ！
ブログ引っ越そうとおもって、準備してたの忘れてました！！ 次回からアメブロでブログを更新していきます。 アメブロの私のブログ「JOBよりJOGでしょ」は、こちらをクリックしてください ↑今後、こちらでお付き合いくださいませ。 よろしくお願いします。 きょうの感謝祭、猫ちゃんがんばってた。 以前、げんきぃーず、ねこちゃん、のっちなど、マラソン芸人があつまったライブを見に行ったとき、げんきぃーずの宇野けんたろうさんをみて、本当に肉体やカラダのバランスも完璧だし、猫ちゃんより速く見えた。 だから、今回の感謝祭、いい勝負になるだろうなぁーとハラハラみていた。 でも、走り出したときの猫ちゃんの顔をみたとき、あっ、これ勝つかも・・・って思った。以前、猫ちゃんと、「猫まっしぐラン、おもしろマラソンガイドブック」の取材で、湘南の人間塩出し昆布マラソンという大会にいった。ここは、速さでなく走ってどれだけ痩せ
NIKE 公式ブログ ｜ Tune your run
NIKE+（ナイキプラス）公式ブログ。著名人によるNIKE+体験レポートやグループランニング機能「Challenges」を活用した企画、Nike Sport Music、mixiコミュニティ関連情報などNIKE+（ナイキプラス）に関して、盛りだくさんの情報をお届けします。
42.195km.net マラソン・ジョギング・ランニングを楽しく応援するツール道具集
距離のわからない土地に行っても、これで調べれば走った距離もばっちり。走行時間も入れれば平均速度や消費カロリー他も計算。散歩のお供にも。
富士山マラソン - 過去のハイライトや今年度のインフォメーション | 河口湖.net
河口湖日刊スポーツマラソンとして1976年から始まった、河口湖湖畔を周る公認のフルマラソン大会です。2012年より「富士山マラソン」と名称を変え、西湖までを周遊するコースに生まれ変わりました。2012年の第一回「富士山マラソン」では、前年から出場者が大きく増えた影響もあり、スムーズな運営ができずに数千人のランナーがスタートに間に合わない事態となりました。これは当時大きくニュースで扱われました。 また、第一回当時は、スタートに間に合う都内からの乗り継ぎ列車がありませんでした。これも、当日混乱をきたした理由といわれています。2014年の第三回大会においては、「特急 富士山マラソン号」の増発便を出すなど、当日でも都内から間に合う列車が大きく増え大変便利になりました。 2023年の富士山マラソン日程第12回富士山マラソン 2023年11月26日（日） コースMAP 富士山マラソン公式サイト 交通規
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