秋から冬は風邪や喉の痛みが心配な人!部屋がとても乾燥して困っている人!すぐできる部屋の加湿方法を知りたい人! 「秋から冬は部屋が乾燥して風邪や喉が心配!」 秋から冬の寒い季節は部屋の中が乾燥しやすいので、一番に心配なのは風邪や喉を傷めることでしょう。 風邪や喉の痛みを防ぐためには、部屋の空気が乾燥を防ぐ必要ありポイントは適切な湿度を保つこと。 そこで今回は部屋を乾燥から守るために、部屋を適切な湿度で保たせる加湿方法を6つご紹介します。 特にテレビ・パソコンがあると部屋が乾燥しやすいので、寝室と兼ねている場合は注意してください。 乾燥した状態で寝てしまうと風邪をひく原因になるから、しっかり加湿をして布団に入ってください。 部屋の適度な湿度とは何%なの?室内で快適な湿度は40~60%とされています。40%以下になると目や肌、のどの乾燥を感じるだけでなく、インフルエンザウイルスが活動しやすくなり