お疲れサインをキャッチせよ！ 「燃え尽き症候群」が疑われる兆候とは？ | ライフハッカー・ジャパン仕事に追われる日々、「こんなんじゃ、まだまだダメ」、「もっと頑張らなくちゃ」と自分にカツを入れるばかりで、自分のカラダやココロが発している「お疲れサイン」をつい見逃してはいませんか？ 心理学者のSherrie Bourg Carter博士は、心理学系ブログメディア「Psychology Today」において、上昇志向でバリバリと仕事をこなす「ハイオクな女性」について述べています。彼女たちは人一倍仕事熱心で、モチベーションも高く、仕事時間も長い傾向にあるとか。しかし、その分、燃え尽き症候群に陥りがちだそうです。 Carter博士は、燃え尽き症候群が疑われる兆候として、以下の点を挙げています。
鬱を治すためのステップを淡々とあげていきます:ハムスター速報
