性懲りもなく炎天下の中走る。#Eペースジョグ - やまむuのゆるいブログ
真夜中の大雨警報。 気象特別警報・警報・注意報 2024年07月21日02時09分 横浜地方気象台 発表 大雨警報（浸水害）（発表） こんなメールがスマホに届くと、災害対応の当番週は昼夜マナーモードにしていないから、警告音とともに目が覚める。一緒に寝ている家族には申し訳ないけど🙏 今回は、ありがたいことに私の代わりに出てくれる責任職がいた。なのて今回の出番はなかった。 しかし、なんだかんだあちこちに連絡しているうちに夜が明けてきた😭 昨夜は警報を見越して９時頃に寝たから、夜中の２時過ぎの警告音で起きるまで約５時間は眠れたかな。 時間が出来たら走らなきゃ！ 早起きしたついでにそのまま走ればいいのに、なんだかんだズルズルと過ごしていると、6時過ぎにかみさんと娘が起きてきた。 このズルズルと過ごすってのは、 実にもったいない。 このズルズル時間、もうしない。 自分の人生、無駄にしちゃっている
誰か犬の気持ちを教えてください - ハピチわブログ
こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 みなさん、まずはこちらをお読みください。 尻尾を振る： １、大きくブンブン振る場合は嬉しい気持ち ２、水平に振る場合は警戒している ３、小さく振る場合は挨拶をしている へそ天： １、リラックスしている ２、反省している・敵意がないことを示す ３、撫ででもらいたい・甘えている ４、体温調節 ヒコーキ耳： １、リラックスしている ２、嬉しい ３、撫でてほしい・甘えている ４、威嚇している（歯を剥き出しにしたり吠えたりを同時にする場合） ５、好意的な気持ちがある ６、不安・緊張・恐怖を感じている これらを確認した上で伺います。 「お散歩行く？」に対して目を見開く。 ↓ ヒコーキ耳で尻尾をブンブン振る。 ↓ ハーネスを見せると吠える。 ↓ 尻尾をブンブン振りながら走り回る。 ↓ ハーネスをつけようとすると逃げる
ふりかえりと今後のこと - Days of Mac and Run
1月もあっという間に過ぎ去ってしまった。元旦から寝込んでしまい、熱はすぐに下がったが、咳が止まらずにゴホン、ゴホンすること1ヶ月。いまもまだ急に咳き込むことがある。そんな1月をサクッとふりかえろう。 出勤時のひと駅先乗車、帰宅時のひと駅前下車してリーガルジョグがメインだった。走った距離は150kmにも達していない。寒い時期に無理て走ると年寄りは怪我をするので走行距離を気にすることなくマイペースで身体を動かした。でもVO2 Maxの数値だけは気にかけるようにしていた。流石に50以下はね💦 今月もひと駅先乗車、ひと駅前下車でリーガルジョグを中心に週末の練習会は参加せず、マイペースで走るつもり。3月に入ってから徐々に走る時間を伸ばして5月の仙台、8月の道マラに向けてフルを走れる身体に仕上げようと思っている。 最近は完全リタイア後をどうするか？って真剣に考えることが多い。 ①いまの仕事を続ける
4コマ「萩往還を歩いてみた」佐々並→山口（5／6）～錦鶏湖から山口駅まで何時間？ - どさんこ九州に住む
カーナビもグーグル先生も、不可思議な道案内をしてくれるときありませんか？ ちなみに条件は「徒歩」で検索しています。 錦鶏湖から山口駅まで5km弱らしい。 普通なら1時間強？
昨日はつくばへ…今日は多摩へ…（寒～い一日でありました） - げんさんのほげほげ日記
沈みゆく夕陽をパシャリ♪ 空が澄んできましたね… 今日も東京は寒かったぁ…。 朝の気温はひとケタ台…着こまないとブルブル震えてしまいます。 ついこの前までは夏の名残があったのに、一気に冬模様…。 今年の秋はどこへ行ったのかしら～なんて思ったり…。 先程天気予報を見ていたら、北海道の明日の最低気温は氷点下なのですね。 気付けば１１月もそろそろ下旬へ…そうか、もう冬だったんだー！ （…なんて今頃思っているワタクシであります…テヘヘ♪） 昨日はつくばへ出張。朝からいい天気でした 今週は出張が多い週です。 昨日は一日つくばへ出張でした。 以前お世話になった事務所やその他もろもろ訪ねたり…かなり歩いたぞぃー！ コロナも少し遠くなり…まだまだリモートの機会も多いですが、直接会って相談したり 打合せをする機会も増えてきました。 やはり会って（表情を見ながら）眼と眼で会話するのが一番かなぁ…なんて思ったり
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
