『2014年の目標を立てる！』2014年の目標を立てる！ あけましておめでとうございます。 今年初のブログ更新になります。 実はこのブログ大学生のころからやっていまして 今年で9年目になります。 もう少しで10周年になります。 更新頻度は置いといてよく10年間もやり続けたなと思います。 ブログ、Facebookなどを見ると 2014年の目標と立てている人が多くみられます。 磯崎からのアドバイスとしては 目標設定は、 叶えられるものにしましょう！ です。 よくなかなか達成できない人をみると 2014年 毎日筋トレをする。 ５キロやせる。 ランニングを始める。 などと、なにもしてなかったところから 考えるとレベルの高い目標を立ててしまいがちです。 なので、できれば実現性の高い物にするといいと思います。 例えば、 2014年 今年一年は、半分くらいは階段を上る 揚げ物食べる回数を半分くらいにする ビールをハイボールに変える
