作業に向いているのは刺激的な場所よりも◯◯な場所 | ライフハッカー・ジャパン
私にとって一番作業効率が良いのはカフェです。でも、特に刺激的な環境というわけではありません。実際、私が行くカフェはうるさくて居心地が悪い場所が多いですが、そこにいる間はいつもより仕事を効率的に早く終わらせることができます。ライターのAsher Stephenson氏はこのことについて、「目新しさ」がカギだと持論を展開します。私たちは多くのエネルギーと時間を、インスピレーションの湧きそうな作業場所選びに費やして、生産性を高めようとします。しかし、Stephenson氏は、単純に馴染みがない新しい場所で働きさえすればどこで働こうが関係ないのだと指摘します。 カフェで作業する利点は、自宅やオフィスにいるときのように、作業を遮る誘惑がない環境を提供してくれることにあります。馴染みのない場所に行き、そこで仕事を終わらせることは自分にとって目新しいことです。それは、カフェでNetflixを6時間立て続
集中するために必要なリラックス方法 | ライフハッカー・ジャパン
『机に向かってすぐに集中する技術』（森健次朗著、フォレスト出版）の著者は、ミズノ株式会社社員時代に、シドニーオリンピックで12個の世界新記録を生んで注目を浴びた、「サメ肌水着」の開発者。そして独立後の現在は、「集中力プロデューサー」として活動中だといいます。 あまり聞きなじみのない職種ですが、10年間のべ15万人の人々に対し、「どうすれば集中力を高められるのか？」を指導してきたのだそうです。本書ではそのような実績を軸に、集中力を自由自在に引き出すためのメソッドを紹介しているわけです。 人は机に向かっても、"本来自分が持っている集中力"を発揮できないもの。そこで多くの人が「やる気」や「モチベーション」を高めるようとするわけですが、それはうまい方法ではないと著者は断言します。なぜなら、心を鍛えるために必要なストイックさを身につけるには時間がかかるから。 集中のコツは、心の強さに頼るのではなく、
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