パニック障害で仕事を始めること | 心や体の悩み | 発言小町
こんにちは。私は36歳、既婚のロコと申します。 2年程前からパニック障害で通院、現在も治療中です。 この度、夫が心身の調子を崩し会社を退職することになりました。（夫は通院はしていません） その為私が働いて家計を支えることを考えています。 今の私の体調ですが少しずつ回復してきている様に感じます。 発作も起きなくなり、外に出るのが恐怖でしたが週4回程4時間くらいですがアルバイトに行けるようになりました。 日常生活で困難だったことが乗り越えられるようになり、現在も目標を設定して行動認知療法を続けています。 しかし、まだパニック障害を克服できていない為、フルタイムで働くことに なかなか自信が持てないでいます。 主治医には「7割できそうだなと思ったら再開してみては？」と言われていますが できるかな？できないかも・・・の堂々巡りです。 そこで仕事を再開されたプロセスなどを経験者の皆様に教えて頂きたいの
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
仕事をするタイミング（パニック障害）｜Happyプルの笑顔で～花のようにいつまでも～
Depression and anxiety: Exercise eases symptoms
