ランニング後のリカバリーはトレーニングと同じくらい重要だ。怪我から自分を守り、より速くより長く走れるようになるのに役立つおすすめの疲労回復方法を紹介する。
【ランニング後に取り入れたい】疲労回復に効果的なリカバリー方法 9選
ランニング後のリカバリーはトレーニングと同じくらい重要だ。怪我から自分を守り、より速くより長く走れるようになるのに役立つおすすめの疲労回復方法を紹介する。
【シューズレビュー】アシックス「S4」でサブ3.5を狙ってみた | RUNNING STREET 365
アシックスから発売になるサブ4達成のためのランニングシューズ「S4」を、レビュー用に提供していただいたので、ちょうどエントリーしていた愛媛マラソンで履いてみました。愛媛マラソンはサブ3.5で翌年の優先エントリーができるということで、サブ4ではなくサブ3.5狙いで走ってみました。 レースで実際に利用したレビューだけでなく、ファーストインプレッションやメタスピードシリーズとの違い、シューズのポテンシャルを発揮するための走り方など、購入するかどうかで迷っている人が知りたいであろう内容をご紹介していきます。 アシックス「S4」に適した走り方 アシックスの「S4」はサブ4に挑戦するランナーのために開発されたランニングシューズで、カーボンプレート搭載かつ、ミッドソール上層には軽量クッションフォーム材「FF BLAST TURBO」を採用するなど、デザインも機能もフラグシップモデルであるメタスピードシリ
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