初心者こそ気をつけたい！「マラソン」の魅力と注意点 | editeur エディトゥールランニング経験者がいずれもれなく虜になるスポーツと言えば、マラソンだ。42.195kmもの長距離はミドルエイジにとってはかなりの負担に思えるが、マラソンの魅力とは、一体どんなところにあるのだろう？ Japanマラソンクラブの深野さんに伺った。 管理栄養士・ジョギングインストラクター 深野祐子 Japanマラソンクラブの管理栄養士・ジョギングインストラクター。2007年よりJapanマラソンクラブでインストラクター兼フードアドバイザーとして市民ランナーに向け走り方の指導や食事の指導を行う。コラムの執筆やメディア出演、セミナー実績多数。 自分に自信が持てるようになる、達成感のあるスポーツ 健康に配慮する40代男性なら一度くらいはランニングを経験しているだろう。だがマラソンとなるとなかなかハードルが高いのも実情だ。 深野さん「ランニングだけでは得られないマラソン特有の感覚といえば、やはり達成感を
