豆腐のカロリーはどれ位でしょうか。木綿豆腐と絹ごし豆腐、それぞれの一丁でのカロリー数や糖質、更にその他豆腐に含まれる栄養素を詳しく解説していきます。 豆腐のカロリーは高いか低いか・・・どっちだと思いますか? 高齢者施設では、時折肥満になった状態の方が入居します。 その際、食べるものを栄養士と一緒に考えるのですが、最も頼りになるのが豆腐です。 柔らかく食べやすい。 更にカロリーが低いイメージも相まって、とても重宝しています。 ですがこの豆腐、カロリーが高いという話も出ているようです・・・ 本当なのでしょうか。 今回は、そんな豆腐のカロリーが高いのか低いのかについて詳しく調べてみました。 豆腐のカロリーは高いか低いか それでは、早速紹介していきます。 今回は豆腐のカロリーは高いか低いかと言うことで、 木綿豆腐 絹ごし豆腐 それぞれのカロリーについてみていきたいと思います。 また、ダイエットを志
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