50を過ぎても脳は成長する！ 医師が教える良い習慣・悪い習慣（「＃老後を変える」編集部） | 現代ビジネス | 講談社（1/3）提供：「＃老後を変える」編集部（メットライフ生命） 人間、年をとったら脳は衰えるばかり……そんなふうに思われている。しかし、実は50歳を過ぎても脳は成長させることができるのだという。 胎児から100歳の高齢者まで延べ数万人に及ぶMRI脳画像を分析し、脳の成長原理を見い出した医師・加藤俊徳先生（株式会社「脳の学校」代表）に、日々の習慣によってどれだけ脳を活性化できるかを語ってもらった。 「40～50代から脳の老化は始まりますが、積極的に意識して脳を使うことで、脳はどんどん発達し、成長していきます。脳を成長させるには、日々の習慣が大切。脳に悪い習慣を減らして、良い習慣を増やす。この両方が大事です。特に、脳の働きを低下させる習慣は避けましょう」 確かにどんなに体に良いプラスのことがあっても、同じくらいのマイナスがあれば相殺されてしまうもの。では、どのような習慣を避けた方がよいのでしょう？ 「脳に
