筋肉若返りホルモンとは？IGF-1の分泌を促進する方法で筋トレの効果を最大限に！｜須田祐樹のダイエット・健康大全集！
こんばんは！須田祐樹です！ 今日のテーマは、筋肉若返りホルモンと呼ばれるIGF-1を分泌する方法についてです♪ みなさん、若返りホルモンって聞いたことありますか？ たいていの人は実年齢よりも若く見られたいですよね！僕も昔(10代)の頃は全くそんなことを考えたこともなかったんですが、20代後半や30代に入って、年齢を聞かれた時に「えっ！？」まだ20代半ばかと思っていました」って言われた時は、 なんかね～、好きなもん買ったるよ！！って言いたくなりますね(笑) あからさまに「社交辞令」で言ってるなぁ～って人もいますが、本心から言ってくれる人もいますね(*´ω｀*) 逆に・・・「40代ですか？」って言われた時は・・・「はぁ！？どこに目をつけとんじゃコラァ(# ﾟДﾟ)オモテ出ろ！」ってなっちゃいます( ˘•ω•˘ ) こんなことにいちいち敏感に反応するってことは、僕ももう歳なのかなぁ(笑) なんか
カリスマYouTuberヒカルの年収は”自称”5億円 「日本一にふさわしいのはぼく」 | AERA dot. (アエラドット)
ヒカル／１９９１年、兵庫県生まれ。ＮｅｘｔＳｔａｇｅ代表、ＶＡＺ執行役員。チャンネル登録者数２６０万人を超える日本トップクラスのＹｏｕＴｕｂｅｒ／ヒカルさんのチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCaminwG9MTO4sLYeC3s6udA（撮影／写真部・小原雄輝） 2017年8月現在、並み居る人気YouTuberを抑えて月間登録者数1位に輝いているヒカル（Hikaru）。「日本一のYouTuberになる」「勝てる自信がある」など“ビッグマウス”に隠された本音と戦略、そして後進への思いを聞いた。 ＊ ＊ ＊ ――8月13日に埼玉県所沢市で開かれたオフ会には全国から約2千人が集まりました。 ヒカル：チャンネル登録者数が100万人を超えたときに、「なにかほかとは違うおもしろいことをやろう」と軽い気持ちで始めました。これから、1年間で3万人くらいと会
婚活はじめて二ヶ月経ったのでまとめる
備忘録。 スペックは34歳男、関西在住、高卒、自営年収700万、顔面は並だと思いたい。彼女いない歴ほぼ年齢。ここ10年ほど女性とまともに話した覚えがない。ライトオタク。 10月、きまぐれにツヴァイのWEBアンケートに答える。回答するとあなたの恋愛タイプがわかります、みたいなの。 しばらくしてツヴァイからでっかい封筒が届く。中身はサービスの案内と担当の名刺だった。 恋愛タイプの結果はテンプレみたいな紙が一枚で特に興味を引く内容ではなかったので覚えていない。 さらにしばらくするとその担当から電話が来て一度支店にいらっしゃいませんかと言われる。 時間が出来たらとその場は断る。 11月、そろそろツヴァイに言ってみるかと近所の支店で説明を受ける。料金やシステムなど。 自分のスペックと希望の条件、性格診断やカラーテストとかよくわからんものも受けてあなたの条件だとこれぐらいの人数を紹介できますよ、と提示
青年期に無謀な行動に出たり理由もなく不安をおぼえたりする脳の仕組みが明らかに
By Alex Proimos 13歳から19歳までの青年期に、あえてリスキーな行動に出たり、意味もなく反抗したり、なぜか分からないけれど不安を感じたりという経験をするのはよくあることで、時として10代の少年・少女に特有の背伸びした行動は「中二病」と呼ばれることもあります。このようなティーンエイジャーに特有の思考や行動について、「脳の成長の過程で起こるごく自然なもの」という評価がなされています。 Why Teenagers Act Crazy - NYTimes.com http://www.nytimes.com/2014/06/29/opinion/sunday/why-teenagers-act-crazy.html サラ=ジェイン・ブレイクモア：青年期の脳の不思議 | Talk Video | TED.com http://www.ted.com/talks/sarah_jayne
若者のホームレス化予防 | ビッグイシュー基金
社会的不利・困難を抱えた若者応援事業 ビッグイシュー基金では、2008年の世界同時不況前後より20、30代の“若者ホームレス”の方からの相談者が急増したことに危機感を抱き、「若者をホームレスにしない」ための事業に取り組んできました。 『若者ホームレス白書』『若者ホームレス白書②』 2008～2009年度にかけてホームレス状態にある若者への聞き取り調査を実施。さらに有識者や支援者による「若者ホームレス支援方策検討委員会」を組織し”若者ホームレス”が路上から脱出するための方策について検討し、調査結果とあわせて『若者ホームレス白書』（2010年12月に発行）にまとめました。 2011年にはさまざまな現場で若者を支援する専門家や市民と「若者ホームレス支援ネットワーク会議」を開催。若者ホームレスの支援と予防について議論を交わした内容を『若者ホームレス白書②』としてまとめ、2012年3月に発行しました
モテるための飯屋講座
30代になってめし屋のチョイスが 女性と仲良くなるのに重要すぎることに気がついた。 それを意識して選択するようになってから、 それまでの自分と比べて格段に成約率上がったので、 意中の女性が居る男性諸氏は参考までにどうぞ。 ●チェーン系のダイニングは絶対に避ける チェーンのお店はマーケティングの産物のため個性が乏しく まずくもないが、さして旨くもないものしか出さない。 大概は感動させられないし、お店選びを手抜きをした思われてしまう。 ●雰囲気重視の店は1軒目には使わない http://matome.naver.jp/odai/2137602311595513501 いわゆる、こういうチョイス。 男の下心が丸見えで、いきなりだとかなり気持ち悪い。 あと大概この手のお店は雰囲気重視で、味がそこそこな場合が多い。 ただし２～３軒目のチョイスとしてはアリなので知識としては抑えておく。 ●必ず下見をす
若気の至りか…私が持ってた90年代の流行りアイテム6選！ - ラブグアバ
現在年齢が30代である私の青春時代は90年代だと思います。時々昔のことを振り返ることがありますが、一番多くの思い出が浮かぶのはこの頃です。 いつの時代にも流行りものというものはありますが、私が鮮明に覚えているのはやはり90年代です。ちょっと思い出しただけでも実に個性的なアイテムが浮かんできて、なんか思い出し笑いしてしまいました。 せっかく思い出したんで、ブログに記録として残しておきますか！ ってことで、今回は90年代に私が買ってしまったアイテム・グッズなどについて書こうと思います。 90年代に私が持ってたアイテム6選ナイキ エアマックス（NIKE Air Max） ハイテクスニーカーブームの火付け役として有名なエアマックス。中でもエアマックス95のイエローは絶大な人気を誇りましたね。いま見ても素敵なデザインだと思います。 あまりに人気すぎて価格が高騰し、「エアマックス狩り」と呼ばれる襲撃事
男に結婚を迫りたい時に効果的な文章を30代の俺が考えてみる
http://anond.hatelabo.jp/20140315174402 あなたの相手と似たような考えを持っている30代の俺が こういう話をされたらグサっときそう、って文章を考えてみる ーーーーーーーー 「あなたは自由を捨てたくないだけでしょう？ 選択肢が少なくなるのが嫌なだけでしょう？ 30才超えて『白馬の王子様』を待ってる女がいたらどう思う？ それと同じくらい、甘い考えだと思うよ。 夢は逃げないって言うけど時間は待ってくれないの。 選択肢は時間が勝手に奪っていくの。 人生がゲームだとしたら制限時間がある種類のゲームなの。 ずっとスタート地点から動かずに 「これを始めたら、他のイベントができなくなるかも…」 って言っててもゲームオーバーになるの。 私の人生はゲームじゃない。 ゲームじゃないけど制限時間があるの。 私も昔は白馬の王子様を夢見てたことあるよ？ 今の私にだって色々な選択肢
冬のカサカサ肌・かゆみ肌は悪い姿勢が原因だった!?【アトピー発症機序理論1】 - 日経トレンディネット
気候や暖房器具などの影響で乾燥がピークに達する冬は、肌のトラブルを訴える人が増える。さらに花粉症のシーズンが始まると、肌がかゆい……と皮膚科を訪れる人が増える一方で、「体質だし、乾燥肌だから仕方ない」と市販の軟膏や保湿クリームを塗布し、やり過ごす人も多い。 しかしこの乾燥、肌のトラブルが、「体質」ではなく「姿勢」にあるとしたら？ 重いアトピー性皮膚炎をはじめ、さまざまな肌トラブルを抱える患者を診る中で、新たに「アトピー発症機序理論」を提唱するようになったというナビタスクリニック川崎の皮膚科専門医、山本綾子先生（日本皮膚科学会専門医）が、さまざまな皮膚病・肌トラブルについて解説する連載。 1回目は、どんな人が肌トラブルに悩まされているのか、その原因は？ 40代でも粉を吹くような肌は、正常ではない 冬は乾燥対策の入浴剤や保湿クリームがよく売れますが、こうした肌のトラブルが起きるのは、主に「体質
虐待、精神疾患、派遣切り…NPO「もやい」スタッフに聞く「若者ホームレスのリアル」 : BIG ISSUE ONLINE
（2012年11月1日発売、THE BIG ISSUE JAPAN 第202号） 目立ちはじめた20代前半のホームレス。家族の限界と崩壊が背景に ２００１年から、ホームレス状態にある人たちの生活相談をしてきたＮＰＯ法人「自立生活サポートセンター・もやい」。現場で相談を受けるスタッフの冨樫匡孝さんと碓氷和洋さんに、最近の状況について話を聞いた。 （碓氷和洋さん） （冨樫匡孝さん） 高校中退、仕事経験なし、高い就職や自立へのハードル リーマンショックを境に、20代、30代の若者ホームレスの姿を見かけることが多くなった。しかし、彼らはネットカフェ、ファストフード店などの24時間営業の店舗、寝るだけの空間を提供するゲストハウスなどで夜を過ごすことが多く、その実態を把握することは容易ではない。 「今年に入って若い人からの相談が急増しています」と話すのは、『自立サポートセンター・もやい』で困窮した人の
35歳を過ぎて 「あ、若いころと変わったな」 と感じることランキング
35歳を過ぎて若いころと変わったと感じることランキング（男性編） 1位 白髪がぐんと増えた 2位 人の名前が出てこない、覚えられない 3位 飲んだ分だけおなかの周りに肉がつくようになった 4位 物忘れが激しくなる 5位 少し動くだけで息切れしてしまい体力の衰えを感じる 6位 「おじさん」と言われるのに抵抗がなくなった 7位 高校生や大学生が子供に見える 8位 友人との話の内容が「恋愛」より「健康」にシフトした 8位 昔ほど、女性に対してがっつかなくなった 10位 ダイエットしても、ちっとも痩せなくなった ※下記リンクより、一部抜粋。続きはソースで http://ranking.goo.ne.jp/ranking/999/kxvHIu_ELEty/ 続きを読む
帰ってきた統合失調症 ―― 100人に1人のよくある話/松本ハウス×功刀浩×荻上チキ - SYNODOS
紫のパンツを履いた男が身体を大袈裟に動かしながら「か・が・や・でーす！」と叫ぶ――その強烈な姿を覚えている人も多いだろう。人気番組「ボキャブラ天国」シリーズや「電波少年」で一世を風靡したお笑いコンビ・松本ハウスは、ハウス加賀谷が持病の統合失調症を悪化させたことをきっかけに活動を長らく休止していた。その後、2009年に無事活動を再開し、自らの体験談を綴った『統合失調症がやってきた』（イースト・ブレス）を2013年8月出版する松本ハウス。どのような思いで彼らはこの本を綴ったのか。シノドス編集長・荻上チキがメインパーソナリティーを務めるTBSラジオ「荻上チキ・Session-22」からの抄録をお送りする（構成／金子昂） 南部 本日のゲストは、統合失調症を乗り越えてお笑い芸人に復帰したハウス加賀谷さんとその相方の松本キックさんです。お二人は8月に、実体験を綴った『統合失調症がやってきた』（イースト
40歳までに結婚できる方法
出会い系・結婚相談所など、たくさんサービスはあるけれど、どれが自分に合うのかわからない！私の実体験をもとに、貴女のお悩み解決します。 気が付けば、30代も後半に…。30歳になりたての頃は、「三十路だわ～」なんて言ってたあの時代がもはや懐かしい。 「アラサー」なんて言葉も流行り、自分は間違いなくアラサーだと思っていた。でも、30代後半の自分は、はや「アラフォー」。 なんとしてでも40歳までに結婚したい貴女、私の実体験をもとに素敵な男性を見つけるお手伝い、引き受けます♪ 結婚をあせる理由 20代の頃と違って、結婚に対する考えが少し変わってきていませんか？ 20代の頃は「もう仕事辞めたいし、そろそろ結婚かなぁ」なんて漠然とした感じだったのではないかと思います。（かくいう、私がそうでした。） でも、アラフォーの今、そんな漠然とはしていませんよね？ 何より、女性には出産のタイムリミットがあるからです
司法書士、30歳を過ぎても年収200万円台はザラ | 日刊SPA!
合格率は3％と言われ、10年落ち続けるケースもザラだという司法書士試験。 だが、この超狭き門を通過しても前途は多難だというのが現実のようだ。5年前に司法書士資格を取得し、現在は司法書士事務所に勤務する吉川夏樹氏（38歳・仮名）が複雑な胸の内を明かす。 「司法書士事務所っていうのは、絶望的に待遇が悪い。ひどいところだと、30歳を過ぎても年収200万円台とかですから。あれだけ苦労して合格したのに、なぜ？って普通は思いますよね。これは司法書士事務所が独立のための“修行の場”と考えられているためです。 さらに司法書士は何歳で合格しようが新人として扱われるので、給与ももちろん“新人”。合格して、年収500万円の会社勤めを辞めて司法書士事務所に入った30代の男性であっても、初任給は20万円台前半だったりすることはザラなんです」 だからといって、独立しても成功が約束されているわけではもちろんない。それど
老化を早めてしまう「危険な食べ物」が判明 : 哲学ニュースnwk
2013年07月05日19:30 老化を早めてしまう「危険な食べ物」が判明 Tweet 1： スコティッシュフォールド(家)：2013/07/04(木) 22:51:48.92 ID:9Fj4o2cCP 「私たちの体は、私たちが食べたもので出来ている」 皆さんも一度は、耳にしたことがある言葉ではないでしょうか？ オーガニック、スローフードなどの食生活が定着してきた反面で、 食べることで体に悪影響をもたらす食品も問題視されるようになってきました。 そこで今回は、食べると老化を早めてしまうNG食べ物をご紹介します。 ■AGE（終末糖化産物）って？ AGEとはAdvanced Glycation End Productsの略で、終末糖化産物と訳されます。 糖とタンパク質が結合、変異をしてAGEへと姿を変えます。 このAGEが体内で溜まるほど老化が早まってしまうのです。 10代と30代の肌断面を比
22～34歳のビジネスパーソン、貯蓄額はいくら？
「給料がなかなか上がらないので、お金を貯めることができない」というビジネスパーソンも多いのでは。20～30代の人はどのくらいの預貯金があるのだろうか。 22～34歳のビジネスパーソンに聞いたところ、平均貯蓄額は338万円であることが、DODAの調査で分かった。内訳をみると「50万円未満」（23％）が最も多く、次いで「100万～200万円未満」（18％）、「50万～100万円未満」（14％）が続き、半数以上の人は貯蓄額が200万円未満。一方「500万～1000万円未満」（12％）、「1000万円以上」（7％）と高額貯蓄者も2割近くおり、貯蓄額は人によって大きく異なることが明らかに。 年齢別に見ると、年齢が上昇するにつれ貯蓄額も増加する傾向がうかがえたが、29歳から30歳に上がるタイミングで一度減少している。30歳の人に、その理由を聞いてみると、「クルマやマイホームを買った」といった声が目立ち
あなたが30歳を過ぎて分かった事はなんですか？ | うー速
1 ：No.29-43改 2010/10/15(金) 23:55:42 ID:0AOSuv4r 俺様のスレもついに１０００を突破、２週目に突入！！ 本スレじゃあ語れないことでも存分に語るが良いぞｗｗ 前スレはこちらｗ 30過ぎて分かったことはなんですか？30 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1250078422/ 2 ：No.29-43改 2010/10/15(金) 23:57:43 ID:0AOSuv4r おっと！大事な大事なコピペを忘れてたｗ 元はといえばこのカキコから始まったんだよなｗ（´,_ゝ｀）プッ！！ 42 ：大人の名無しさん：2009/07/17(金) 16:02:47 ID:VClZPkuo 女は３０代になると、 １）うるさい干渉的な女 ２）しっとり落ち着いた女 この２つに分かれるということ 43 ：大人の名無しさん：200
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髪フサフサ再び 資生堂、再生医療で商機探る 慶応大、iPSで毛包作成 - 日本経済新聞
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20140325-00035303-r25&vos=ngn20131101001
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