筋肉若返りホルモンとは？IGF-1の分泌を促進する方法で筋トレの効果を最大限に！｜須田祐樹のダイエット・健康大全集！こんばんは！須田祐樹です！ 今日のテーマは、筋肉若返りホルモンと呼ばれるIGF-1を分泌する方法についてです♪ みなさん、若返りホルモンって聞いたことありますか？ たいていの人は実年齢よりも若く見られたいですよね！僕も昔(10代)の頃は全くそんなことを考えたこともなかったんですが、20代後半や30代に入って、年齢を聞かれた時に「えっ！？」まだ20代半ばかと思っていました」って言われた時は、 なんかね～、好きなもん買ったるよ！！って言いたくなりますね(笑) あからさまに「社交辞令」で言ってるなぁ～って人もいますが、本心から言ってくれる人もいますね(*´ω｀*) 逆に・・・「40代ですか？」って言われた時は・・・「はぁ！？どこに目をつけとんじゃコラァ(# ﾟДﾟ)オモテ出ろ！」ってなっちゃいます( ˘•ω•˘ ) こんなことにいちいち敏感に反応するってことは、僕ももう歳なのかなぁ(笑) なんか
