40歳からの［薄毛・老眼］対策 | 日刊SPA!“成長”ではなく“下降”が始まる40歳。老眼、白髪、加齢臭……我が身に訪れる老化現象。その変化に過剰に抗うでもなく、絶望するでもなく、ただ老いていくにはどうすればいいのか？ 城西クリニックでメンズヘルスの専門診療を行う久末伸一医師による代表的な老化現象のメカニズムを解説してもらった。 ◆薄毛対策 多くの男性が悩みを抱える抜け毛・薄毛。加齢による毛母細胞の活動低下や日常生活でのストレスなど、さまざまな原因が複合的に作用して進行するといわれている。 「男性の薄毛は男性ホルモンの一種、テストステロンとの関連性も指摘されています。中年期にテストステロンが減少すると、それを補うためにジヒドロテストステロンという強力なホルモンが生成され、そのホルモンが毛母細胞の成長を抑制し、結果的に薄毛になるという説もあります」（久末氏） 睡眠時間の確保や食生活の改善、ストレスレスな生活は抜け毛対策にも効果的。育毛剤
