ゴーヤとがん
以前に知り合いから、「ゴーヤの種が癌に効く」と言う話を聞いていました。彼のお父さんが膀胱に毎年検査で小さなポリープが発見されていました。そのたびに内視鏡手術で取ってもらっていました。そんな時テレビでみのもんた氏がゴーヤの種が効くという番組みをやっているのを見て、飲み出したところ毎年の検査ではポリープが発見されなくなったそうです。しかし、４-５年見つからなかったので、気が緩んだのか飲むのを中止したところ、翌年の検査で癌が見つかり、しかも手遅れで手術もできないと言われたそうです。もう高齢なので抗がん剤治療も受けられず、本人は「ゴーヤで治す」と宣言してゴーヤを飲むのを再開したそうです。そうしたら、驚くべきことに数ヶ月で癌が消えて、数年たった今でも健在だそうです。医者も何が起こったのか、と大変驚いたそうです。 これ一例だとたまたまということかも知れませんが、今度はその知人の母方の伯母が肺癌になり、
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主人公を男性に設定にする事で、『ダイエットは女性やリア充がするものだから、 男性や非リアがやるのは恥ずかしい』という、うしろめたさを破壊してくれるのは流石。 この手法は、他社のダイエット解説本もお手本にして欲しいです。 ただ、解説されている内容の方に問題があります。 糖質制限と一口に言っても、医師によって意見が分かれていて、大きく分けて 『ケトン体消費を起こさないリスク無しの粗食・糖尿病患者食系(100～130g+低GI食推奨/バーンスタイン式)』 『ケトン体消費を起こして短期間に痩せる・ボディビル系(0～20g+高タンパク推奨/ライザップ式)』 『間を取ってケトン体消費が起きるギリギリを狙う(40～60gくらい/アトキンス式)』の、3つの派閥があるようです。 ここでは、便宜上ライザップ式とアトキンス式を『スーパー糖質制限』と呼びます。 (常人の糖質摂取量1日200～300g、ご飯1杯50
効率的な筋トレとダイエットを教えてやる - 米しか無いならおにぎりにしたらいい
2016 - 02 - 12 効率的な筋トレとダイエットを教えてやる ヲタクwww Twitter Google Pocket いきなりで申し訳ないがダイエットとか筋トレの話をさせてくれないか？最近、体つくりに関するあまりにも酷い迷信じみた都市伝説的な非科学的なアレが多すぎると感じている。このような迷信をBro-Scienceと皮肉を込めて言ったりするのだが、Bro-Science程信じられてしまうのは根底に楽をしたいと言う気持ちがあるからだと考えている。しかし怠惰な生活によってだらしなくなった体をさらに楽をして・・・など虫の良すぎる話だ。肉体改造はキツイ。しかし正しい方法で行えば必ず体は応えてくれるので一念勃起してみてはいかがだろうか？ この記事は特に考えもせず思った順番でバババババババアアアアアアアアア！！っと書いていくために非常に読みづらく気分の悪くなる可能性があるがどうか許して欲し
FoodLog
FoodLog ウェブサービス終了のお知らせ FoodLog ウェブサイトにアクセスいただき、誠にありがとうございます。 当サイトは 2019年8月31日 をもちまして、サービスを終了させていただきました。 なお、サービス終了後も引き続き スマートフォンアプリ版 FoodLog をご利用いただけます。 今後はアプリ版をご利用いただけますよう、お願い申し上げます。 FoodLog アカウントをご登録済みのお客様は同じアカウントでアプリに ログインいただければ食事記録データが引き継がれます。 ご愛顧いただきましたお客様にはこの度のお知らせとなりましたことお詫び申し上げますとともに 長らくのご愛顧誠にありがとうございました。社員一同心より御礼申し上げます。
食品交換表
『糖尿病の為の食事について』 世間には「糖尿病」の為の食事として、色々な本が出版されています。その中でも「食品交換表」といって、一日に摂取する食物エネルギーを６つの食品群に分類し、１単位を８０ｋｃａｌとして１日のカロリー計算をし食事をするという方法があります。 例えば１日に１２００ｋｃａｌとして制限されると、１５単位（１５×１単位のカロリー（８０ｋｃａｌ）＝１２００ｋｃａｌ）をどうやって摂取（食事とはいえない量です）するかという事になります。摂取する際には６つに分けた食品群の割合が決められていて、例えばご飯だけを食べるなどという暴挙をすると健康の為にはよくありませんので、バランス良く食べるためにある程度の割合が決められています。そしてその割合に従った食事をすることになります。（下記参照）
iPhoneでカロリー管理『RecRecDiet』 - abinblog
ジョギングに関してはNIKE+で走行データを管理していますが、一日三度の大切な食事については日記用に使用しているノートアプリの『momo』に書き記しているだけ。これでは勿体ないということは以前から気付いていたのですが、昨日twitterのお仲間ttachi氏が本アプリを購入したとの呟き、その日の午前にはhiro45jp氏も購入を匂わす呟きを目にしていたため、思い切るほどのことでもありませんが思い切って購入。 RecRecDiet（450円） 結論から先に申し上げると、買って良かった！いままで日記の中の一部であった毎日の食事メニューがこのアプリのおかげでちゃんとした『レコーディングダイエット』のデータとして有効活用できるようになりました。 毎日の食事を入力していくことは今までの作業と何ら変わりはありませんが、メニューそれぞれにアプリに登録されたカロリーデータを付加することで、一日の必要摂取カ
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