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メンタルヘルスと鬱に関するsippo_desのブックマーク (1)

  • 環境が変わったら鬱になった。だから考えるのをやめてみた。③ | HuffPost Japan

    メンタル面の助けを求めるために会いに行った人の中に、留学支援オフィスのスタッフと精神科のカウンセラーがいる。 留学オフィスは書類面のサポートがほとんどで、精神的な問題については学内の精神科に行かされるのが通例なので期待はしていなかった。親の押しで、自分の現状を打ち明けるメールを夏休み中に送った時も、どうせ「貴重なご意見ありがとうございます」程度の返信をもらうか、オフィスをたらい回しにされるだろうと思っていた。精神科も1年の時に使ったことはあったが当時役立たなかったので過度の期待はしなかった。

    環境が変わったら鬱になった。だから考えるのをやめてみた。③ | HuffPost Japan
    sippo_des
    sippo_des 2018/11/04
    「自分がダメだから機会をもらえないんだ...」と思っていた。でも、自分の立っている場所を改めて教えてもらったことで初めて、自分が勝手に被害妄想していたわけではないと根拠を持って思えた 根拠大事
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